От черно-бяло кино към цветно. За умението да се радваш на живота. Може ли да се радваме? Откъде имаме това усещане? Как възниква? Когато започнах да се „събуждам“ след един много труден период от живота си, си спомням колко неимоверно се промени усещането ми за всичко около мен. Излязох навън, беше топла есен, края на септември. И изведнъж започнах да забелязвам всичко наоколо: какво ясно синьо небе и колко красиви са дърветата, оказва се, зеленината шумоли приятно под краката, въздухът е необичайно вкусен ... Помня тази промяна вътре много добре, сякаш Бях се събудил от летаргичен сън. Животът беше черно-бял филм и изведнъж стана цветен. Разбира се, не изведнъж. Много усилия ми отне това чудо. Но самият момент на „богоявление” беше вълшебен. Оттогава станах друг човек. Аз, като всеки друг, мога да бъда тъжен и тъжен, но се научих да си помагам, научих се да се радвам, да съм благодарен за даденото и това ме спасява при всякакви обстоятелства. Всъщност радостта е навсякъде. И най-важното нещо, което трябва да научите, е да го видите. Вървим по улицата, заровени в върховете на обувките си, но наоколо има толкова много красиви неща: къща с невероятна архитектура, интересен мъж с прекрасна барета на главата, пухкава котка, която наблюдава града от първия етаж прозорец. Ако започнете да забелязвате, радостта ще присъства в живота. Вместо обичайното: „отново сивото небе, уморен съм“, можете да кажете: „колко красиво и димно е днес“. Трябва много да се постараеш, за да видиш красотата. Няма да работи за един ден, няма да работи за два, но на третия ще работи. Отново, ако разбера, че по някакъв начин не съм се чувствал много щастлив, тогава знам какво могат да ми дадат тези чувства. Хората избират по принцип най-простия и удобен път. Отидете на бар, напийте се и почувствайте илюзорен прилив от това. Защо хипермаркетите ни гъмжат от хора? Защото храната и алкохолът са своеобразни сурогати, „пълнители на сивото ежедневие“. Или можете да отидете по друг начин. Например, излезте на насипа, за да се полюбувате на залеза на Нева, увийте се в топло одеяло и гледайте любимия си филм или се разходете в парка с приятел. Всеки има своя собствена рецепта за това. Тези неща изглеждат елементарни. Но мнозина остават на ниво „чухме, знаем“. Какъв е смисълът? Какво трябва да направят. Всичко изисква усилия от нас. Може би хората не харесват тази дума сега, но във всеки случай „мускулът на радостта“ също изисква обучение. Повечето от нас чакат нещо прекрасно да се стовари върху главите ни. Ще стане чудо. Но чудото идва при тези, които са готови за него. А готовността се развива чрез прости неща като това. От нас се изисква да променим гледната си точка към простите ежедневни събития от живота. Умейте да виждате доброто и да благодарите. Най-хубавото в това е, че мозъкът бързо свиква с новото възприятие. Ние сме личността, която сами създаваме. Мога да се създам като паплач и да съм недоволен от всичко. Но мога да опитам да се създам като човек, който харесва този живот. Картината на света се променя - светът се променя. Отвътре навън. Това работи 100%. Вселената ни отговаря. Всички материали са на сайта