Vom Autor: Wenn Sie für einen Mann leiden, der Sie verlassen hat, müssen Sie zunächst zwischen dem natürlichen Leiden unterscheiden, das entsteht, wenn Sie mit Verlust und Verrat konfrontiert werden. und anhaltendes Leiden, das bereits eine ungesunde Reaktion auf das ist, was passiert ist. Viele Frauen sind sehr besorgt, wenn sich ihr Leiden für einen Mann hinzieht. Sie müssen verstehen, dass Verrat und der Weggang eines Mannes ein kleiner Tod sind. Wenn Sie für einen Mann leiden, der Sie verlassen hat, müssen Sie zunächst zwischen dem natürlichen Leiden, das entsteht, wenn man mit Verlust und Verrat konfrontiert wird, unterscheiden. und anhaltendes Leiden, das bereits eine ungesunde Reaktion auf das Geschehene ist. Manchmal hat eine Frau nach einem Monat voller Erfahrungen das Gefühl, dass das Leiden zu lange gedauert hat und dass es höchste Zeit ist, alles zu vergessen und ein neues Leben zu beginnen. Es ist jedoch natürlich, zu leiden und den Schmerz des Verlustes zu spüren. Einen Mann zu betrügen und zu verlassen ist ein kleiner Tod und muss erlebt werden. Dies ist immer ein tragisches Ereignis, das mit Schmerz, Enttäuschung, Vertrauensverlust und dem Gefühl einhergeht, betrogen, gedemütigt, ungerecht behandelt, verlassen und abgelehnt zu werden. Und was können wir über verletzten Stolz und Stolz sagen? Der Abschied fällt einer Frau besonders schwer, wenn sie nicht mehr so ​​jung ist. Viele Frauen stellen sich in dieser dramatischen Situation die folgenden Fragen: - Wie kann man den Verlust überstehen? ? - Wie kann man mit dem Schmerz umgehen? - Wie kann man die Kraft finden, einem Mann nicht nachzulaufen und ihn nicht zu bitten, zurückzukommen - und wie kann man am Ende glauben, dass neue Begegnungen und neue Liebe nicht vorbei sind? sind möglich? Sehr oft mangelt es einer Frau an einfachen Kenntnissen über die natürlichen Stadien des Verlusterlebnisses. Sie versteht nicht, wie sie weiterleben und sich verhalten soll. In einer solchen Situation muss man wissen, dass unsere Psyche beim Abschied bestimmte Phasen der Erfahrung durchläuft und der Weggang eines Mannes ein kleiner Tod ist. . Fünf Phasen des Verlusts eines geliebten Menschen. Phase 1. Ablehnungserklärung: „Das hätte jedem passieren können, aber nicht mir!“ Sie haben wahrscheinlich von ähnlichen Geschichten gehört, aber es fällt Ihnen schwer, es zu glauben dass dir das passiert ist. Trennung und drohende Einsamkeit sind so beängstigend, dass du nicht verstehst, wie du weiterleben sollst. Stufe 2. Wut Wie konnte er mir das antun? Ich habe es nicht verdient, so behandelt zu werden! Traurigkeit schlägt in Wut um, und manchmal fürchtet man sich vor der Intensität des Hasses auf seinen Ex-Partner. Aufgrund von Groll und Bitterkeit, Ungerechtigkeit und Demütigung fühlen Sie sich hilflos und sehr wütend. Stufe 3. Aktivität: Sie beginnen zu denken: „Was wäre, wenn? …“ Sie suchen nach Möglichkeiten, den Schmerz loszuwerden und eine schreckliche Situation zu ändern. Diese Suchen verursachen einen Energieschub. Du wirst kreativ. Und Sie nutzen jede Chance, die Beziehung wiederherzustellen. Viele Menschen wenden sich genau in diesem Moment an einen Psychologen mit der Bitte, ihren Mann zurückzubekommen. Oder sie beginnen mit Gott oder dem Universum zu verhandeln und versprechen, alles zu tun, wenn die Beziehung wiederhergestellt wird. Und manche wenden sich an Wahrsager und Hellseher aller Art. Doch alle Taten sind vergebens. Nichts ändert sich. Depression, Einsamkeit Nach einem Energieanstieg und einem emotionalen Ausbruch kommt es zu noch tieferer Enttäuschung und schwerer Verwüstung. Eine Frau verspürt dabei ein starkes Gefühl von Verlust, Einsamkeit, Traurigkeit und allgemeiner Müdigkeit Bühne. Sie hat Schwierigkeiten, morgens aufzustehen, um zur Arbeit zu gehen oder Hausarbeiten zu erledigen. Es treten klassische Anzeichen einer Depression auf: Appetitlosigkeit, manchmal eine Abneigung, jemanden zu sehen oder mit jemandem zu kommunizieren, sowie Tränen, Schlaflosigkeit oder umgekehrt ständige Schläfrigkeit. Stufe 5. Akzeptanz der Situation und der Wunsch, aus diesem Zustand herauszukommen. Eine Reise in sich selbst. Ein starker Wunsch nach Heilung führt Sie zu ernsthafter Arbeit an sich selbst. Sie beginnen, Ihre Beziehungen, Ihr Leben, sich selbst zu analysieren. Es stellt sich natürlich die Frage: „Warum ist mir das alles passiert?“ Sie beginnen, nach Wegen zu suchen, die Vergangenheit zu heilen, allen zu vergeben, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und Frieden in Ihrer Seele zu finden Schritt, der es Ihnen ermöglicht, weiterzumachen - vonScheidung in ein neues glückliches Leben. Und ich möchte Ihnen auch sagen: Achten Sie nicht auf die Worte Ihrer Freunde, dass Sie sich aufrütteln und auf alles spucken sollen. Jetzt ist es für Sie sehr wichtig, alle Phasen der Trauer zu durchlaufen. Denken Sie daran: „Die Nacht ist immer vor der Morgendämmerung am dunkelsten.“ Bei all diesen Phasen ist es sehr wichtig, dass Menschen an Ihrer Seite sind, die bereit sind, Sie zu unterstützen und zu verstehen. Dies ist eine Person, die Ihnen hilft, alles zu verstehen, was passiert ist, und Ihnen hilft, alle Schwierigkeiten dieser Zeit zu überwinden. Eine enge Freundin, Mutter, spirituelle Lehrerin, Psychologin – das spielt keine Rolle. Die Hauptsache ist, dass Sie das Gefühl haben, mit Ihrem Leiden nicht allein gelassen zu werden. Das akute Erleben der Trauer dauert in der Regel ein Jahr. Es dauert etwa drei Jahre, bis sich die Schmerzen vollständig erholt haben. Wenn Ihr Leiden schon länger andauert, ist es an der Zeit, darüber nachzudenken. Wenn Sie LANGE unter dem Mann leiden, der Sie verlassen hat, können Sie ihn nicht gehen lassen, Sie können die Situation nicht akzeptieren, dann sind Sie von der Beziehung und dem Mann abhängig. Der Ausweg aus jeder Sucht ist nicht einfach. Jede Sucht führt zum Leiden. Gleichzeitig verstehen Sie, dass Sie glücklich sein und problemlos leben können, aber ... Sie haben noch nicht die Erfahrung einer langfristigen, freudigen und tiefen Beziehung gemacht. Tief in deinem Inneren weißt du, dass es ein anderes Leben gibt und du anders leben kannst. Aber aus irgendeinem Grund denkst du, dass es nichts für dich ist. Es ist, als würde man an einem Tisch voller köstlicher Gerichte sitzen und sich nicht dazu entschließen, eines davon zu probieren. Wenn Sie sich lange Zeit um einen verstorbenen Mann sorgen, ist Liebe für Sie offenbar mit Leiden verbunden. Sie müssen verstehen, dass Sie sich in einem Zustand virtueller Liebe befinden, während Sie gequält werden und an ihn denken. Es entsteht die Illusion der Anwesenheit eines Mannes in Ihrem Leben. Sie pflegen weiterhin eine Beziehung zu ihm, obwohl es in Wirklichkeit keine gibt, sich nicht für immer trennen zu können. Mit dem Leiden aufzuhören bedeutet, sich wirklich zu trennen. Und genau dieser Gedanke ist für Sie unerträglich. Indem Sie an der Hoffnung festhalten, verurteilen Sie sich selbst zur Qual. Die Sucht macht es Ihnen unmöglich, sich zu trennen. Auf einer subtilen Ebene erzeugen Sie die Illusion einer Beziehung. Du füllst deinen Raum mit etwas, das nicht existiert. Du bist nicht allein – du bist allein mit deinem Leid und Schmerz, mit Hoffnung, mit virtueller Liebe. Wenn du plötzlich aufhörst, dein Leid zu stillen und dich davon zu befreien, was bleibt dir übrig? Nichts. Du hast Angst, wenn du darüber nachdenkst, weil du nicht weißt, wie du anders leben sollst. Eine echte Trennung gefährdet Ihr Sicherheitsgefühl. Völlige Leere und Einsamkeit erschrecken mich zu Tode. Eine meiner Klienten, die jahrelang ihren Mann nicht vergessen konnte, der zu einer anderen Frau gegangen war, erinnerte sich bei unseren Treffen daran, wie sie als Kind jedes Mal gehofft und darauf gewartet hatte, dass ein anderer Mann ging Er verließ ihr Leben, und die Mutter kehrte emotional wieder zu ihr zurück, bis zum nächsten Roman. Und da sie bereits eine erwachsene Frau geworden war, hoffte sie nach der Trennung von einem Mann weiterhin, dass er nicht mit einem anderen zusammenleben könne, dass er erkennen würde, wie sehr er sie liebte, und zurückkehren würde. Die Vorstellung, dass er sie nicht mehr liebt, wurde von ihr in zwei Fällen nicht sehr lange und schmerzhaft verdaut: Entweder war der emotionale Schmerz durch den Mangel an Aufmerksamkeit zu stark, oder die emotionale Kälte wurde periodisch durch Liebe ersetzt kann auf unbestimmte Zeit warten, und nur wenn Sie erkennen, dass Sie die Situation nicht beeinflussen können und kein Wunder geschehen wird, können Sie erst dann mit Ihrer wahren Trauer in Kontakt kommen. Hoffnungslosigkeit ist, wenn Sie am vierzigsten Tag am Grab stehen ein geliebter Mensch und verstehe, dass er nicht mehr da ist und NIEMALS sein wird. In diesem Moment entdeckst du eine riesige, klaffende innere Leere und Wunde. Auch nach dem Tod eines geliebten Menschen stellt sich das Bewusstsein für den Verlust erst am vierzigsten Tag ein. Und was können wir über einen lebenden Menschen sagen? Die Hoffnung wird sich sehr lange in Ihrem Herzen verstecken, Sie nach und nach zerstören und Ihnen die Möglichkeit nehmen, glücklich zu sein mit ihrem Vater: Ihre Mutter distanzierte sich emotional von ihr, als sie sich mit ihrem Mann versöhnte, und umgekehrt kam sie ihrer Tochter nach einem weiteren Streit mit ihrem Lebenspartner näherDiese erwachsene Frau erlebte ein ähnliches Szenario: Ein Mann ging zu einer anderen Frau, und sie konnte lange nicht glauben, dass dies für immer geschehen würde. Sie wartete weiterhin auf den Moment, in dem er wieder zu ihr zurückkehren würde. Jahre vergingen und das geschah nicht. Er hatte ein Kind und war in seiner neuen Familie sehr glücklich. Doch sie hoffte weiterhin auf seine Rückkehr und wollte nicht an sein Glück und seine Liebe mit einer anderen Frau glauben. Das ist sehr schmerzhaft! Es tut weh zu akzeptieren, dass man nicht mehr gebraucht wird, dass man nicht geliebt wird. Für ein Kind ist der Verlust der Mutterliebe mit dem Zusammenbruch der Welt verbunden. Kein Kind kann verstehen und akzeptieren, dass es nicht gebraucht wird. Heilung von der Sucht. Höchstwahrscheinlich war Ihre Beziehung zu einem Mann nicht freudig, in Ihrem Herzen waren Sie unglücklich und fühlten sich neben ihm nicht glücklich. Sie hatten ziemlich viele Beschwerden; Sie hielten ihn wahrscheinlich für unwürdig. Wenn Sie neben ihm waren, hatten Sie Grund zu leiden, Ihr Partner konnte Sie nicht ganz glücklich machen, Ihnen fehlte immer etwas in der Beziehung, es schien Ihnen, dass der Mann Sie nicht genug liebte und wenig Aufmerksamkeit schenkte. Du warst nicht glücklich mit ihm und hast vielleicht sogar davon geträumt, ohne ihn zu leben, und als er ging, hat es dir keine Freude bereitet, nicht wahr? Wenn du dich verlassen hast, bedeutet das, dass du deinem Szenario zufolge überhaupt nicht glücklich sein kannst. Du strebst ein Leben in einem Palast an, aber wenn du dort angekommen bist, wirst du dich unbehaglich fühlen und dich für unwürdig halten, an einem so schönen Ort zu leben. Oder im Gegenteil, wenn Sie in der Hütte sind, werden Sie denken, dass Sie etwas mehr brauchen und vor allem etwas Besseres verdienen. Wenn Sie schon lange Verrat erleben, wenn sich Ihr Zustand hinzieht, dann bedeutet dies nur einen Sache - Sie sind auf die Anwesenheit einer anderen Person in Ihrem Leben angewiesen. Du liebst dich selbst nicht, du bist nicht daran interessiert, mit dir allein zu sein, du brauchst ihn, um dich glücklich zu fühlen. Und deshalb ist es an der Zeit, mit der Suche nach sich selbst zu beginnen. Verwirklichen Sie Ihr Leben ohne Mann. Sie müssen die Macht des Einflusses der Sucht auf Ihr Leben verstehen. Die Schwierigkeit liegt auch darin, dass der Mann mit seinem Verhalten weiterhin Ihre Hoffnung nährt oder Sie selbst „Nahrung“ dafür finden. Abhängigkeitsbeziehungen verursachen Leid für beide Partner – bis einer aufbricht und Entschlossenheit zeigt. Ich weiß aus Erfahrung, wie viele Frauen von einem Mann eine endgültige Trennung erwarten. Man muss verstehen, dass das Herz eines Süchtigen weich ist und es für ihn schwierig ist, jemandem Schmerzen zuzufügen und eine feste Position einzunehmen. Ja, und Mitleid spielt auch eine schwierige Rolle. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine Frau eine gute, freundliche Haltung von einem Mann als Ausdruck der Liebe annimmt. Viele Frauen verbringen viele Jahre damit, ihre Erwartungen, Fantasien und Wünsche zu verwirklichen. Ihre Gefühle ähneln denen von Kindern, die im Waisenhaus landen und den ganzen Tag am Fenster stehen und auf ihre Mutter warten. Sie sehen es bei jeder Frau, nachts lassen sie das Stofftier nicht los, umarmen es und reden mit ihm und stellen sich vor, dass sie mit ihrer Mutter reden, die immer bei ihnen sein wird. Ihre Reaktion ist der Reaktion von ähnlich Ein kleines Kind, das seine Mutter nicht vergessen kann, kann nicht glauben, dass sie ihn verlassen hat, dass sie ihn nicht braucht. Das Kind fühlt sich verlassen, verlassen. In einer so kleinen Welt allein gelassen zu werden, ist sehr beängstigend. Mama gibt ihr nicht nur Liebe, sondern auch ein Gefühl der Sicherheit. Und mit ihrem Weggang bricht die Welt zusammen, das Wichtigste verschwindet – das Gefühl der SICHERHEIT. Wenn sich Ihr Leiden hinzieht, andere Männer nicht in Ihr Leben treten, dann müssen Sie verstehen, dass diese Reaktion nicht auf einen Mann gerichtet ist – mit Sein Weggang, Ihr Kindheitsschmerz erwacht und Sie finden sich in Ihren Schwachstellen der Vergangenheit wieder. Alle Gefühle, die Sie erleben, sind nicht neu. Sie kommen Ihnen bekannt vor. Du erinnerst dich einfach nicht an sie. Sie waren in den Tiefen deines Unterbewusstseins gespeichert und der Abschied erweckte sie. Manchmal lässt Sie der Schmerz, der zum ersten Mal in Ihr Leben kommt, aufwachen und das Gefühl haben, noch am Leben zu sein. Indem Sie diese Muster verstehen und Ihren Schmerz Tropfen für Tropfen durchleben, können Sie beginnen, ein völlig anderes Leben zu führen