“Никой няма да те обича като мен” “Забранявам ти това само заради връзката ни” “Остани се с тези глупости, по-добре се погрижи за семейството и отношенията ни” Наскоро темата на физическото насилие в семействата стана доста широко разпространено в медиите и социалните мрежи. Обществото най-накрая си мисли, че насилието в семейството, побоищата, тормозът не са „вина си“ и не е „те ще се оправят сами, те са семейство.“ Но ако физическото насилие се проявява ясно и е невъзможно е да не го забележите по отношение на себе си, тогава емоционалното насилие не винаги се вижда дори от самата жертва. Тези фрази в началото на публикацията са класически примери за манипулация и емоционално насилие отношението е представено под соса на „грижа“. „Казвам това, защото искам най-доброто за теб и ме е грижа за теб.“ Всъщност това не е грижа, а явно разрушаване на границите на един партньор от друг. Подчинение и обезценяване на желания, социален кръг, интереси. Това са червени знамена за връзката, на които трябва да обърнете внимание. Здравите взаимоотношения се градят на взаимно уважение и доверие. Ние не създаваме семейство в ранна детска възраст, така че единият партньор да решава за другия каква рокля да облече днес и с кого да играе в пясъчника. Много е тъжно да видиш, когато едно момиче се съгласява с тези манипулации и искрено вярва, че ако носи дълги поли, тогава те ще я обичат повече за това. Често агресорът не спира пред такива „невинни“ забележки, а продължава. Постепенно се преминава към контрол върху всички сфери на живота на жертвата, а понякога и към физическа употреба на сила. Двама възрастни създават връзка, за да бъдат щастливи в нея. И нищо друго. Ако в една връзка постоянно чувствате контрол, унижение, забрани, това не е любов и грижа. Това е различно. Какво да направите първо, ако във връзката ви има голям контрол от страна на вашия партньор: Оценете нивото си на сигурност Можете ли да говорите без страх във връзката си? Колко контрол има? Имаше ли заплахи? Имаше ли ограничения на свободата на движение? Има ли риск партньорът да използва физическа сила? Обърнете се към близките си за подкрепа. Ако сте в контролираща връзка, може да сте изолирани от приятели и семейство. Говорете с тях, разкажете им за чувствата си, помолете за помощ, ако е необходимо. Създайте своя стратегия за справяне. Виждате ли възможности да обсъдите проблемите с контрола с партньора си? Можете ли да направите това сами или може би имате нужда от помощта на специалисти? Какво можете да направите, за да промените ситуацията? Ценете и обичайте себе си И не, „никой няма да те обича така, както аз те обичам“ от устните на агресор - това не е вярно Те ще го направят, ако обичаш себе си Ако искаш да разбереш отношенията си и да ги промениш, радвам се каня ви в моята онлайн терапевтична група „Искам промяна“"