Бях вдъхновен да напиша тази статия от събитията, които се случиха в информационната среда и от актуалната реакция на гражданите към събитията, които се случиха в страната. Статия за това как медиите могат да повлияят негативно на човешката психика и как да си помогнем. Не съм журналист, а психолог. Затова не очаквайте от мен красиви обороти и висок литературен език. Моята цел е да предам информация и, ако е възможно, да осигуря някаква практическа подкрепа. Всички гледаме телевизия, всички използваме интернет и предаваме много информация. Понякога това е просто разрушително за психиката. Малко хора знаят, че трябва да се грижите за психиката си и да я поддържате чиста, точно както тялото си. Нашето Несъзнавано възприема всяка информация безкритично, то я възприема буквално. И ако оставите твърде много „информационна мръсотия“ да премине през себе си, тогава защитните механизми на тялото може просто да не издържат, което ще доведе до изкривяване на картината на света, всякакви страхове и тревоги. Най-неприятното е, че негативно оцветените мисли, които сте прихванали отнякъде, вече могат да бъдат въплътени във ВАШАТА физическа реалност. Как да определите, че сте пристрастени към негативна информация или просто към негативно психологическо въздействие?• Вие сте извън равновесие• Информацията провокира негатив. чувства във вас чувства с агресивна или депресивна окраска, принуждаващи човек да се идентифицира с тях.• Умът се помрачава• Способността да се даде достоен отговор на заплаха е парализирана• Създава се психофизиологична (мускулна) скоба, която нарушава състоянието на хармония (Аз+, Хора+, Свят+)• Има промяна в траекторията на стремежа на волята. • Появява се ступор в общуването и действията • Чувството за личностна цялост е нарушено • Връзката с Висшия принцип е отслабена в резултат на това, че човек има всякакви страхове • Самочувствие намалява • Неувереността в себе си се увеличава • Човек може да откаже своите думи и планове: Обида, заплаха, сплашване, натиск на чужда воля, подигравка, ирония, унижение, налагане на нежелано действие, въвличане в нежелана комуникация или. ситуация, измама, лъжи, блъф, манипулация, внушение за нежелана програма, студено отстраняване, дистанциране, внезапно прекъсване на връзката, неприятна агресивна критика, неоснователно неоснователно обвинение, етикетиране, психологическа инфекция с негативна емоция, клевета, въвеждане в негативен транс, изнудване, предателство. Как можете да си помогнете? Как да станете по-сигурни, да развиете устойчивост на негативни влияния отвън На ниво ментален план, т.е. умът се нуждае от:• Развийте способността да изучавате хаотичния поток от мисли в собственото си съзнание и да го спрете навреме;• Развийте способността да преодолявате негативно оцветени и негативно насочени мисли• Развийте способността да спирате създаването на негативно оцветени образи при момента на възникването им • Преодоляване на мисли, които обслужват низшите желания на човека • Постепенно изместване от съзнанието на мисли, лишени от емоционалност и топлота • Отърваване от навика да мислим със студен ум. Научете се да се доверявате повече на интуицията си, следното води до повишена сигурност: • Добър спокоен сън • Преодоляване на склонността към агресия, депресия и постигане на емоционален баланс • Премахване на емоционални травми и натиск • Постигане на емоционална откритост и склонност към. възприемат положителната енергия на другите хора • Култивирането на високи чувства на любов към Висшия принцип, хората, природата и състрадание към тези, които са с по-ниско ниво на развитие, това, което ни прави защитени на физическо ниво, е: • Излекуване от всички болести, които може да се лекува • Здравословен начин на живот • Премахване на напрежението в мускулите • Извършване на ритмични движения, които помагат за извличане на енергия от пространството. За това помагат цигун, тай чи чуан, хатха йога и др. Ходете повече на чист въздух, медитирайте, молете се и посещавайте места .