Зависимите отношения изобщо не са необичайни. По правило хората не попадат в тях случайно, а тези, които попадат, го правят със завидна упоритост, влизайки в еднотипни отношения отново и отново, избирайки емоционално затворени и егоистични партньори. В такива връзки зависимият човек се опитва да спечели любов и трудно се разделя с партньора си, дори за няколко часа. Как хората влизат в зависими отношения и как да спрат да влизат в тях? Работата е там, че ние сме социални същества и е нормално да влизаме във връзки, както и да изпитваме обич, да зависим до известна степен от партньора си. Но трябва да има мярка във всичко. И ако зависимостта ни стигне до такава степен, че губим самостоятелност, това обикновено е патология на хора, чиято раздяла с родителите им не е завършила правилно. В една връзка тяхното нехаресвано вътрешно дете излиза на преден план, опитвайки се да привлече вниманието на възрастен, най-добрият начин за решаване на този проблем е психотерапията. Но има и други начини да си помогнете. Зависимите взаимоотношения са изградени върху вярата, че само във връзка можем да бъдем щастливи и да бъдем нещо от себе си. Съответно всичко, което трябва да направите, е да докажете на себе си, че това не е така. За някои решението може да бъде да се потопите в кариерата си. Методът не е от най-простите, но е ефективен. Ако намериш своето място в професионален план, почувстваш своята значимост, ще ти стане доста трудно да продължиш да се убеждаваш, че без партньор си никой и да те наричат ​​по всякакъв начин, ако работата не е отдушник за теб и нямаш намерение сменете професията си в момента, започнете да отделяте повече време за хобито си. Хобито, разбира се, трябва да бъде продуктивно и креативно. Ще бъде добре, ако е свързано с творчество. Самият процес трябва да носи удоволствие, а не само резултатът. Нашата социалност е устроена така, че искаме или не, социалният кръг ни влияе значително. Ако около вас има много пристрастени хора, струва си да създадете нови запознанства. Наличието на уверен приятел, който е склонен да поема отговорност и непрекъснато да се развива, може да ви помогне да погледнете по различен начин на себе си, живота и отношенията си. Ако по някаква причина не можете или не искате да се свържете с психолог, сами си осигурете необходимата информация. Изучете механизма на зависимите отношения, анализирайте причините за вашия проблем, вашето детство.