Несигурността е състояние, при което човек не може да бъде сигурен за бъдещето. Много хора изпитват това състояние не само в периоди на криза, но и в ежедневието. Несигурността поражда безпокойство, страх, безпокойство и несигурност за бъдещето. Как да се справим с несигурността?1. Съсредоточете се върху днес. Вместо да мислите за това, което може да се случи в бъдещето, съсредоточете се върху днес. Необходимо е обективно и честно да оцените своите възможности и ресурси, за да разпределите правилно времето и енергията си. Фокусирайте се върху днешния ден и направете всичко, което трябва да направите точно сега.2. Преосмислете вашите ценности Определете вашите ценности и приоритети. Животът става по-смислен, когато знаеш какво наистина има значение за теб. Това ви помага да разберете какви решения да вземете, какви действия да предприемете и към какво да се стремите.3. Направете избор: повлияйте на себе си Какво се случва в живота зависи от нашите избори. Ако не позволите на други хора или обстоятелства да контролират живота ви, можете да контролирате бъдещето си. Вземете решения, с които сте съгласни, и предприемайте действия, които ще ви помогнат да постигнете целите си.4. Разберете какво ви дава енергия за живот и бъдете изпълнени с това. Това може да бъде спортуване, чат с приятели, четене на книги, разходка в парка. Не забравяйте да се изпълните с енергия и да подсилите вътрешните си ресурси.5. Създавайте ситуации на несигурност за себе си, за да развиете толерантност към нея. Някои хора избягват несигурността във всичките й проявления. Но за да станете по-уверени, трябва да се изправите пред него и да го приемете като нормална част от живота. Опитайте се да създадете някои ситуации на несигурност за себе си, като например избор на нов ресторант за вечеря или тръгване на непознато пътуване. Несигурността е неизбежна част от живота. Важно е да се научите да се справяте с него и да го използвате като възможност за растеж и развитие. Благодаря ви, че прочетохте! Заявете консултация на уебсайта на B17 и посетете нашия уебсайт https://manylova.rf/Телефон: +79221955183 Ще се радвам да помогна