Metafory se v psychologické práci často používají různými směry. Napsal jsem zde: O terapii metaforouA také: Metafora ve veršiMetafora o temperamentu a charakteruMAK (obrázek zveřejněný výše) je také druh metafory. Metafory, stejně jako sny (podle Freuda), jsou také „přímou cestou“ do světa našeho nevědomí (potlačené, zapomenuté). Nebo si přivlastnit prostřednictvím dětských scénářů, tedy introjekcí. Proto je lze použít v terapii i za přítomnosti kognitivních distorzí. Tedy iracionální přesvědčení a postoje. Metodiku - počítačové programování sdílím ve své verzi práce. Myšlenkové programy jsme si vytvářeli sami v různých obdobích našeho života. A jelikož jsme si je sami vytvořili, můžeme je sami změnit. Na tom je založena práce v CBT. A tak „tiskneme“ myšlenku, která se neustále točí v hlavě nebo často vede k určitým emocím a činům. Analyzujeme a vidíme, jak vhodný je pro nás program jako skutečné řešení. Pokud ne, opravíme to na příkladu Myšlenka: Pojďme analyzovat, co znamená komplexní. Pojďme si tento výraz ujasnit. Kde, kdy, od koho jsme už něco podobného slyšeli... Častěji tento výraz mohl zaznít od rodičů a učitelů. Trochu změníme program „Nemůžu vždy najít téma pro rozhovor s mužem.“ Proč, co vám brání? Docházíme k poznání, že neexistuje žádná zkušenost. Jak tedy změnit program? Tady už něco není tak tragické. Již nyní existuje pole pro plány a cíle. Možnosti další práce jsou rozvíjeny společně s psychologem. Při použití této techniky můžete změnit nejen „myšlenkový program“, ale také barvu (emocionální složku). Což jsem ukázal jako možnost. Žlutá je podle Luschera barvou komunikace. Ukazuje se, že pracuje jak s vědomou sférou psychiky, tak s nevědomím. Tato metoda je jen krokem v práci s vašimi skripty. Umožňuje „zvýraznit“ to, co narušuje budování vztahů. A to nejen s opačným pohlavím, ale i se sebou samým a ostatními lidmi. ********* PS Pokud máte zájem o mé publikace, doporučuji vám podívat se na můj web: https://dm54nina.ru