От автора: Олга Максименко Бременността и раждането са двата най-важни етапа в живота на жената, които имат както физиологично значение, така и социално последици. Да реализираш своята естествена цел означава да успееш като майка. За съжаление, именно в следродилния период жената става най-психически „уязвима”: тя може да успее като майка, но какво да кажем за реализацията на своята личност? се връщат към обичайните си производствени и творчески задължения. Да бъдеш буквално „изтръгнат“ от външния свят за няколко години означава да изоставаш от колективните масови тенденции, които оформят живота на съвременния човек извън дома - на работа, в екип, тоест в пренаталния страх „какво ще правя сама вкъщи“ отстъпва място на въпросителни проблясъци на апатия: какво ще правя след отпуска по майчинство? Ще ме съкратят ли? Всички тези тревоги и преживявания могат да бъдат премахнати в рамките на няколко консултации със специалист, често част от кръга на терапевтите в предродилната консултация: психолог, психотерапевт. Надежден и доказан начин да предотвратите преодоляването на социалната фобия, свързана с ниското самочувствие, е да правите нещо интересно, което лекува буквално всичко! Състоянието на ума е проекция на визуализация на околния свят. Но само гледането на красиви предмети, които създават положителен емоционален фон, не е достатъчно. Трябва да ги „опитате на пипане“: тоест да се научите как да ги правите сами. Рисуване с четка, моделиране на глина, правене на меки играчки, плетене на една кука - всичко това може (и трябва) да се прави, докато бебето ви спи спокойно. люлка. В повечето случаи хобито, открито по време на отпуск по майчинство, се превръща в любимо творческо занимание до края на живота ви. Причината за такива концептуални трансформации е специалното психологическо състояние на кърмеща майка, която изпитва естествени хормонални промени. Двойно е чудесно, когато едно сладко хоби придобие повишен коефициент на „полезност“: продуктите, направени със собствените си ръце, могат да представляват интерес. на другите! Работата на непълен работен ден под формата на продажба на занаяти ще донесе малък, но материален доход, който ще съживи самочувствието на жената. В моя случай такава арт терапия беше шиене на маншони за бебешки колички. Принудителната необходимост откри пред мен удивителен, непознат досега свят на високохудожествен живот! Приятелите ми оцениха оригиналния ръчно изработен продукт - те станаха първите клиенти за такъв важен зимен аксесоар. Тогава се надигна страст: защо не? Комбинирането на бизнеса с удоволствието даде неочаквани резултати: депресията изчезна, имах строго структуриран график за домашния си „работен“ ден и собствена ясна система от задачи. Увереността беше добавена към самоорганизацията: сега знаех със сигурност, че съкращенията след отпуск по майчинство не ме плашат, защото се озовах в нов бизнес, метафорите на темата, оригиналните рисунки върху изящни маншони са най-добрият възможен начин да изразя своето За щастие, контактът с „вътрешното дете“ не беше загубен: сладки агнета, водно конче от баснята на Крилов, елени, риби, цветя и много други започнаха да се въплъщават върху висококачествени тъкани, интегрирайки вътрешното ми състояние на вдъхновение. Въпреки факта, че за мнозина периодът на отпуск по майчинство остава период на „женска деградация“, аз знам, че има друга полярност - изходна точка, ресурс за нови лични възможности, запознаване с творческото Аз. И бъди благословен период на майчинство от живота ми, който ми даде не само „титлата“ на майка, но и който откри в мен автора на женски стартъп - проект за производство на креативни съединители за колички. Препоръчвам да посетите психолог, ако: - в отпуск по майчинство изпитвате безпокойство, тревога за утрешния ден - обзема ви чувство на неудовлетвореност и депресия - няма прекъсване на рутината на ежедневието; - вие сте майка с чувство за вина преди вашето дете и съпруг - има желание да излезете на работа и да наемете;.