От автора: Животът е непредсказуем в самата си същност, поради което едва ли е възможно да се предвиди предварително къде ще ви намери удоволствието. Но обучението за удоволствие може да ви помогне да го планирате :) Удоволствието и знанието идват от много различни области на личността. Има късметлии, за които знанието е в хармония с удоволствието. Има хора, които имат дълъг, дълъг път, за да стигнат от единия до другия. Как ви се получава? Понякога отивате на почивка, например на море, за да поплувате добре и се озовавате край басейна, защото ви е невероятно приятно да общувате с компания от неочаквано намерени приятели - или на екскурзия, защото срещнахте невероятен водач. Или отивате в Италия, за да посетите музеи - и се озовавате на терасата, в процеса на дегустация на вино и някаква непредсказуемо прекрасна паста - всичко това, защото сервитьорът в тази остерия знае какво да ви предложи, много по-добре, отколкото вие знаете в самата му сърцевина, поради което едва ли е възможно да се предвиди предварително къде ще ви застигне удоволствието. Но коучингът за удоволствие може да ви помогне да го планирате :) Csikszentmihalyi говори за потока, състоянието, което възниква, когато човек се забравя в действие, смислена работа, в дейността, която най-добре отговаря на неговата жизнена нагласа, коренни ценности , от писане на поезия до проектиране на къщи, от дегустация на вина до игра на компютърна игра - ако това е наистина важно за вас, между другото? Какво е това, без което не можете да си представите живота си? И ако това не е така, може би това е просто навик или заместител на нещо повече? Какви още по-смислени неща бихте могли да правите в момента? И щеше ли да ти донесе повече удоволствие? Какво би могло да засили удоволствието от това, което вече правиш, не се търси смисъл, а се влага? Известни са експериментите на Тимъти Галуей, който коренно промени съзнанието на служителите в кол център с един прост въпрос: какво е състоянието на човека, с когото разговаряте сега? Дали е ядосан, разстроен, уморен, щастлив, неутрален? Нищо друго не беше необходимо, това просто съображение увеличи както осведомеността, така и удоволствието от работата - какво бихте могли да направите по различен начин днес? Да се ​​разтегнете преди лягане, да плувате сутрин, да попитате колега за бизнеса му или, напротив, да му разкажете за новата книга на Жил Дельоз, която ви е удивила? .. И, разбира се, да го намерите и да го увеличите е много по-лесно, по-бързо и по-просто - с личен треньор на баланса на живота. С удоволствие, Ваша, Тренер на баланса на живота