В моята терапевтична практика при нас често идват клиенти с различни проблеми – от трудности в семейните отношения до финансови затруднения. Почти винаги обаче откриваме, че има част от личността, която се чувства много самотна. Тя копнее да бъде приета и разбрана, да бъде в близък контакт с другите, да споделя свободното време, ценности и интереси и да получава подкрепа и помощ, когато е необходимо. Всички тези желания се коренят в нашето детство. Ако се заровим още повече, става очевидно, че очакваме всичко това от мама и татко за нашето вътрешно дете. Когато пораснем, започваме да очакваме същото и от приятелите си. След това от партньори и дори от работа, колеги или клиенти. Важна стъпка по пътя на саморазвитието обаче е осъзнаването, че никой освен нас самите не може да ни даде всичко това. Идеята, че ние самите сме отговорни за собствения си живот и щастие, предизвиква редица чувства: по-често възмущение и истерия. , по-рядко - чувство на освобождение. Връщаме се към убеждението, че другите хора трябва да задоволяват нашите нужди от любов и внимание. Външното отразява само вътрешното. Ако вие сте най-близкият си и най-добър приятел, тогава ще бъде лесно за другите да ви дадат същото. Когато критиката вътре във вас не стихва, тогава отвън чувате упреци по свой адрес. Да обичаш истински себе си отнема време, развиване на самосъзнание, състрадание към себе си, честен поглед върху себе си и спокойно приемане на своите плюсове и минуси. Практикувайте любов към себе си, потопете се във вътрешния си свят, изследвайте го, за да намерите красива връзка със себе си, за да тренирате ново отношение към себе си със следното упражнение. Представете си, че гледате света, който сте създали, през Божиите очи. На суша и море. За всяко цвете и камъче. За риби, птици и животни. Погледнете по-отблизо градовете. Някъде там се виждате как четете тази статия. Погледни на себе си през Божиите очи. Ти си идеално дете. Прекрасно творение. Живо, истинско, чувстващо. Можете да видите всичко, нищо не е скрито от вас, но въпреки това гледате на себе си с любов и приемане. Започнете да гледате на себе си с тези очи и много скоро ще забележите, че светът е станал по-мил към вас, отношенията са по-дълбоки и по-честни. Вместо да търсите любов и приемане във външния свят, започнете да ги търсите в себе си. Приемам онлайн в цял свят и лично в Санкт Петербург. Запишете се за консултации в лични съобщения https://www.b17.ru/av_shaytanyuk/Или на https://t.me/sashashay