Защо в този град толкова много красиви, умни, успешни, секси жени на около 30 години все още не са омъжени? Всеки има различни причини, всеки случай е специален. В тази статия искам да ви кажа КАК гещалт терапията помага да се отговори на въпроса какво да направите в крайна сметка и как да го направите, за да се ожените Първо трябва да се справите с „интроектите“ - това са твърдения, на които ние сляпо вярваме в без анализ и дъвчене. Например: „Всички мои приятели вече са женени и аз трябва да бъда като всички останали.“ На тази възраст всички жени трябва да са женени. „За да бъда успешна, трябва да си намеря съпруг.“ Тези и други твърдения може да се появят в процеса на работа с психотерапевт и вие ще разберете, че сте ги погълнали, без да ги смилате, гещалтът ще ви помогне да направите това и ще разберете дали това е желанието ви да изградите семейство, ще намерите силата да предизвиквате и изплювате посланията на другите хора, ще намерите истинското си аз. Може би ще разберете, че ви харесва да сте свободни на този етап от живота и ще спрете да си казвате за определена ВЪЗРАСТ, ако решите, че искате да отидете по-далеч в намирането на любимия човек. Тогава по-късно в психотерапията ще трябва да излезете от „сливането“. Когато човек живее в „сливане” с другите, той не може да определи къде е границата между неговите нужди и тези на другите. Всичко започва със сливането с родителите; никой родител не иска детето да порасне, защото... тогава родителят усеща приближаването на старостта, страха от самотата, когато пилетата отлитат, гнездото става празно. И родител (особено майка) често несъзнателно пречи на детето да се научи да лети. Гещалт терапията помага да се оцени приносът на родителите към вашия живот. Обработете болезнени преживявания от детството и юношеството. Простете оплакванията към родителите, които също ви пречат да пораснете. Ще излезеш от сливането с майка си. Ще разберете, че не е нужно да търсите идеалния мъж, защото... така или иначе никой не може да победи татко. Ще продължите да обичате родителите си, но зависимостта ви от тях значително ще намалее и ще можете да станете независима птица, която скоро ще свие собствено гнездо. Най-вероятно на този етап от психотерапията отношенията ви с мъжете ще започнат да се подобряват, може би ще решите да прекъснете терапията сами или с помощта на психотерапевт, ще се отървете от „проекциите“ към мъжете. Проекцията е това, което си представяте за вашия мъж. Винаги има много проекции в началото на една връзка - от идеализирането: "О, какъв джентълмен, само той ще ме направи щастлива!" до катастрофално: „Той не ме обича! По-лоша съм от бившата му!“, обезценяване: „Какво копеле е, как може да ми причини това?“, Обобщение: „Всички мъже са такива!“..... В работата с психотерапевт, можете да намалите катастрофизирането, девалвацията, ако тези условия са трудни за толериране. Ще се справите с оплакванията срещу мъжете, възникнали в минали връзки и ще спрете да очаквате стереотипно поведение от тях. С идеализацията по време на периода на букет от бонбони ми се струва, че не можете да направите нищо, а просто да се насладите на това, което се случва. В началния етап на връзката има много тревожност, страх, понякога гняв и най-важното. ВЪЗБУЖДЕНИЕ и ВДЪХНОВЕНИЕ. По това време може да настъпи „ретрофлексия“ - сгъване на чувствата към мъж в себе си. Гещалт терапевтът помага да се справите с безпокойството, да го превърнете във вълнение, което дава енергия за развитието на отношенията След това идва процесът на свикване с новата двойка и можете да продължите терапията, да се научите с негова помощ да се справяте с конфликти, да изразявате. вашите нужди и изслушвайте другия. И някъде наблизо ще има същият ЖЕНЕН, за когото също ще трябва да се направи нещо. А фактът, че преди това сте изминали дълъг път на самопознание с помощта на гещалт терапията, ще ви даде чудесна основа за силно, здраво семейство с минимум пропуски и максимум интимност, грижа, нежност.