Většina lidí, kteří se chtějí ukázat, propagovat se, mají stejný strach z kritiky, odsuzování, negativity Když jsem začal blogovat, doslova mě paralyzovala myšlenka, že dostanu Haighta. Bál jsem se říct něco osobního, otevřít se, vysílat, věřil jsem, že když přijmu negativitu, znamená to, že dělám něco špatně. Říkám špatnou věc, mýlil jsem se, špatně a podobně Víš, co pomohlo vyrovnat se s tímto strachem? Změna myšlení. S psychologem jsem přehodnotil svůj postoj k nenávisti a uvědomil jsem si toto: Kritika je nevyhnutelná. Uvědomil jsem si, že existuje tolik názorů, kolik je lidí. Něčí názor tě nedělá lepším nebo horším. Pro začátek není nic špatného, ​​čím více se zviditelníte, tím více zpětné vazby získáte. Není možné vyhovět všem. Takže bude nenávist. A to znamená, že rostete a děláte všechno správně. Ve skutečnosti může být bolestivé vidět pokroky někoho jiného a z bezmoci vyrovnat se se zklamáním v sobě může člověk vylévat svou bolest v naštvaných komentářích. To by vás nemělo zastavit. Koneckonců, jakékoli komentáře zvyšují aktivitu vašeho blogu. Co s tím můžete udělat? Nevadí. Nedělejte absolutně nic. Chovejte se k nenávistníkům s pochopením a sympatií, ale za žádných okolností se nezapojujte do diskuze Pokud se s ním začnete hádat nebo si něco dokazovat, prohráváte. Budete plýtvat energií a nic nezměníte. Je lepší nereagovat. Jako poslední možnost je zákaz Když můj blog začal růst, lidé psali různé komentáře. Někteří podporovali, někteří argumentovali. Někdy píšou toxické věci. jak to zvládám? Tento druh stresu beru jako zónu svého růstu. Čím více stresu zvládnete, tím větší příjem můžete očekávat. Lidé, kteří se zpotí z jednoho úkosu, nebudou moci postoupit v penězích daleko. Raduji se tedy z negativity jako z příležitosti zlepšit svou toleranci vůči stresu. Spousta věcí, které mě dříve znepokojovaly, mě už vůbec netrápí. A pokud se cítím nepříjemně, pak tento pocit dokážu rychle zažít a vybrat si, jak nejlépe zareagovat Strach z posuzování je moje oblíbené téma při práci s klienty. Pomáhám vám rychle odstranit tento strach a vyjádřit se odvážněji. Kdo potřebuje dovednost odolnosti vůči stresu vůči negativitě - přihlaste se na diagnostiku. Řeknu vám, jaké kroky můžete podniknout, abyste nereagovali na kritiku..