конспект лекций, вопросы к экзамену

Формы психокоррекционной работы (групповая и индивидуальная психокоррекция).

В группах:

  • В группе человек чувствует себя принятым и принимающим
  •  Отношения в группе создают то напряжение, которое помогает прояснить психологические проблемы каждого ее члена.
  •  В условиях группы облегчается не только процесс самоисследования, но и самораскрытие.
  •  Условием групповых занятий является соблюдение этических норм – необходимы согласие на участие в них на основе полной информации, свобода выбора.

Более простой в сравнении с групповой психокоррекцией является релаксационная психическая  саморегуляция.

  • Основой обучающего курса является упражнения аутогенной тренировки.
  • Например, курс из восьми занятий средней продолжительностью 25-35 минут каждое, позитивными последствиями которых будут эффекты успокоения, а затем и восстановления сил.
  • Релаксационная психическая  саморегуляция
  • Обучающие занятия проводят в то время, когда у обучаемых имеет место максимальное утомление или достаточно выражена эмоциональная напряженность.
  • В диапазоне нормальных психофизиологических состояний справедливо такое положение: чем хуже самочувствие обучаемого, тем лучше для его обучения.
  • Обучающие занятия следует проводить 1-2 раза в неделю.
  • Все занятия имеют единую структуру, состоящую из однородных по содержанию блоков формул.
  • Основная часть занятия посвящается собственно расслаблению, отдыху на фоне расслабления, выходу из состояния релаксации и состоит из:
  • Учебная часть занятия - блоки формул, обеспечивающие постепенное вызывание релаксационного состояния.
  • По длительности учебная часть является основной на занятиях обучающего курса.
  • Программа - 2-3 формулы внушающего содержания.
  • Фактически программа служит созданию установки на эмоциональную уравновешенность и высокую работоспособность.

Психологическая коррекция может осуществляться в двух основных формах - групповой и индивидуальной.

Этапы  психокоррекционной работы:

  • Рационализация задачи: лекция или беседа, где в доступной форме подчеркивается роль определенных свойств личности в профессиональной деятельности.
  • Консультация с психологом: на основе психологического обследования человеку дается информация о его индивидуальных особенностях, разбираются наиболее вероятные затруднения…
  • Психотренировка: подбор и освоение специальных упражнений аутотренинга, направленных на повышение самоконтроля, на повышение саморегуляции.
  • Социально-психологический тренинг: формирование адекватного стиля поведения в профессиональной деятельности, особенно в сложных ситуациях.
  • Применение специальных психолого-педагогических рекомендаций по целенаправленному формированию необходимых черт личности - Долгосрочная программа

Решать задачи психологической коррекции необходимо с учетом особенностей возрастного и профессионального развития человека.

Особое внимание обращают на периоды профессиональных кризисов, когда повышается риск возникновения неврозов и деформаций личности.

Преимущество групповой психокоррекционной работы – это возможность получения каждым ее участником обратной связи и поддержки от остальных.

Психокоррекция в группах

  • В группе человек чувствует себя принятым и принимающим
  • Отношения в группе создают то напряжение, которое помогает прояснить психологические проблемы каждого ее члена.
  • В условиях группы облегчается не только процесс самоисследования, но и самораскрытие.
  • Условием групповых занятий является соблюдение этических норм – необходимы согласие на участие в них на основе полной информации, свобода выбора.

Релаксационная психическая  саморегуляция

Более простой в сравнении с групповой психокоррекцией является релаксационная психическая  саморегуляция.

  • Основой обучающего курса является упражнения аутогенной тренировки.
  • Например, курс из восьми занятий средней продолжительностью 25-35 минут каждое, позитивными последствиями которых будут эффекты успокоения, а затем и восстановления сил.

комната психо-эмоциональной   разгрузки

  • Обучающие занятия проводят в то время, когда у обучаемых имеет место максимальное утомление или достаточно выражена эмоциональная напряженность.
  • В диапазоне нормальных психофизиологических состояний справедливо такое положение: чем хуже самочувствие обучаемого, тем лучше для его обучения.
  • Обучающие занятия следует проводить 1-2 раза в неделю.
  • Все занятия имеют единую структуру, состоящую из однородных по содержанию блоков формул.
  • Основная часть занятия посвящается собственно расслаблению, отдыху на фоне расслабления, выходу из состояния релаксации и состоит из:
  • Учебная часть занятия - блоки формул, обеспечивающие постепенное вызывание релаксационного состояния.
  • По длительности учебная часть является основной на занятиях обучающего курса.
  • Программа - 2-3 формулы внушающего содержания.
  • Фактически программа служит созданию установки на эмоциональную уравновешенность и высокую работоспособность.

В ходе курса содержание программы видоизменяется:

  • вначале она содержит утверждения о приятных изменениях в самочувствии и настроении непосредственно после занятия;
  • утверждения об изменении устойчивых характеристик состояния;
  • утверждения об изменении личностных особенностей

Пауза - несколько минут, предназначенных только для отдыха.

На первых занятиях пауза оставляется пустой, чтобы не отвлекать внимание обучаемых.

Потом она заполняется музыкой, способствующей релаксации, или звуковыми картинами, вызывающими эмоциональный отклик.

Выход - блок формул, утверждающих у членов группы признаков повышения уровня бодрствования и активности. Выход должен быть постепенным.

Постепенно сеансы аутотренинга приобретают разгрузочный характер, т.е. становятся кратковременными, насыщенными музыкой и “природными” шумами.

Три типа демонстрируемого отношения ведущего занятия к обучаемым

  1.  “Отцовское” отношение: подчеркивание своей профессиональной компетентности, акцент на внушение, уверенность в своей способности вызвать у обучаемых релаксацию
  2. Партнерское отношение: совместный поиск ответов, разъяснение психофизиологических механизмов релаксации, акцент на убеждении.
  3. “Материнское” отношение: стремление помочь обучаемым, чуткое реагирование на поведение и наблюдаемое состояние обучаемых.
14.01.2017; 20:00
просмотров: 571