– От време на време имам чувството, че полудявам. Или искам да се откажа от всичко и да си тръгна, тогава се отказвам и не искам нищо. Чувствам се безполезен. - От колко време те въртят тези мисли? —5 месеца.—Случило ли се е нещо преди 5 месеца? -Не. Един ден разбрах, че не искам нищо. Недоволен съм от себе си. Гледам се в огледалото и не ми харесва. Младите хора на работа са досадни. Работата ме разболява. И изглежда, че вече нищо добро няма да се случи. Изпуснах времето... Безсилието и слабостта са симптоми на много психологически проблеми. Една от тях е криза, когато старото вече не работи, а новото все още не е създадено, придружено от проблеми със съня и емоционална нестабилност. Човек е самотен и изглежда, че никой не го разбира през целия живот имаме много кризи, например кризата на 25-30 години. Около 30, но в живота има само разочарования и аз нямам това, което другите имат. И вече няма вяра, че всичко предстои. Имам чувството, че пропилях младостта си. Струва му се, че неговите съученици са постигнали повече: имат сериозни афери, бизнес, кариера, семейства, но той търси някаква работа на непълен работен ден, някакви малки цели, поради това той някак си се чувства неспокоен или криза 35-45 години. По това време се натрупват умора и скука от едно и също нещо. Изглежда, че е твърде късно да се промени нещо, така че има желание да се откаже от всичко, да преобърне живота с главата надолу, така че в нов живот да е възможно да се реализират всички забравени и потиснати надежди и мечти, които са имали се натрупват в душата от младини. На тази възраст човек осъзнава стойността на живота и неговата преходност. Той започва да усеща приближаването на старостта и смъртта. Това е плашещо и предизвиква безпокойство, дори паника. За да заглушат по някакъв начин безпокойството, мнозина се отдават на всякакви сериозни неща, от пиянство и изневяра до присъединяване към религията, когато кризата се бърка с прегаряне или нещо друго, съответно е необходимо да се работи с тях по различни начини И ако емоционалното прегаряне е, когато човек е похарчил много усилия за някакъв проект: той го е „изживял“ с възторг и интерес и ентусиазмът е отстъпил място на „гаденето“ от проекта и от. живота, тогава кризата е преоценка на ценностите, ако не можете да се справите с кризата или прегарянето сами, ако чакате дълго време нещо да „изчезне от само себе си“ и то не изчезва дълго. време е възможна депресия. В повечето случаи лечението на депресия изисква психотерапия с медикаментозна подкрепа. Много по-лесно е да обърнете внимание на себе си, на нуждите си, да се грижите за себе си и да потърсите помощ навреме. Кризата винаги е шанс да променим живота към по-добро! С уважение и благодарност за вашето внимание, вашият психолог Юлия Жукова. ©Жукова Ю. В., 2022 Запишете се за консултация в лични съобщения или по телефона / WhatsApp +79878657570