Изпитвали ли сте някога загуба? Независимо дали ни харесва или не, загубите са неразделна част от живота ни. Трябва да загубим любими хора (било то смърт, развод, напускане на любим човек.) Преживяваме предателството като загуба. Загуба на доверие и наивност Губим старото си тяло завинаги, когато раждаме деца. С напредване на възрастта ние постепенно губим младостта и жизнеността си. Всичко това са естествени процеси. Можем да дадем още много примери за големи и малки загуби, които неизбежно се случват в живота ни и всяка такава загуба оставя следа: бръчки по лицето, които запълваме със скъпи кремове против стареене и хиалуронова киселина. Или внимателно го прикриваме с фон дьо тен И по-значим белег е в душата ни. С което се опитваме да се справим по абсолютно същия начин: изпълваме живота си с нови хора, нови преживявания. Ние внимателно прикриваме болката си с показен успех, безразличие или цинизъм, но всеки ден, измивайки лицето си вечер и премахвайки многобройни защитни „камуфлажни“ слоеве от себе си, виждаме лицето си в огледалото. Каквото, такова. По същия начин, когато сме оставени насаме със себе си, когато проблемите за деня са загърбени и социалните маски са премахнати до следващата сутрин, понякога остро чувстваме нашата уязвимост и самота. незарасналите рани се усещат. Раните от нашите загуби Това е бремето, което се натрупва с възрастта. И понякога става непосилно. Потапяне на човек в бездната на депресията, отчаянието и безсмислието. Лишавайки ни от възможността да изпитаме радостта от растежа, развитието и победите, докато загубите ни могат да се превърнат в едно от най-големите ни постижения... Вчера един от моите клиенти ми се обади. Измина около година от последната ни среща. Ако не се беше представила, едва ли щях да я позная. Гласът й се промени напълно. От тревожен, несигурен, безжизнен гласът й стана спокоен, дълбок и обгръщащ. Излъчваше щастие и стабилност. И радост. Не еуфорията и вълнението от временен успех или късмет. Зад което винаги има нотка на страх: „всички хубави неща рано или късно свършват“. Но нещо по-дълбоко. Радостта и щастието, които идват отвътре. Които нямат нужда от външно потвърждение. Но винаги ги получават. Тя каза, че се е омъжила преди два месеца и със съпруга й чакат дете. И тогава я помолих за разрешение да споделя историята си Оля (промених името й от съображения за поверителност) дойде при мен преди около година и половина. Спомням си първия път, когато тя влезе в офиса ми. Много тънка и тъжна. Първият епитет, който ми хрумва при този спомен, е безжизнен, сякаш не е останал живот. Тя изглежда като красива, добре поддържана млада жена. Но в целия й външен вид имаше толкова много тъга и разочарование. Тя сякаш носеше бремето на загубата и самотата. И то, това бреме, изглеждаше несъизмеримо по-голямо от самата нея. Ето как изглежда човек, който преживява загубата на любовта. След пет години много трудна връзка с мъж. Връзки с много силна емоционална зависимост. С постоянна ревност, напрежение, страх и непоносима болка. С отчаяни опити да подобрите тази връзка и да запазите любимия човек. След пет години той я напусна. Писах по-горе, че Оля преживява загубата на любовта. Не, това не е вярно. Тя започна да преживява загубата по-късно. По време на нашата работа. По времето, когато тя дойде при мен. Още не се тревожеше. Тя се опита с всички сили да заглуши болката от тази загуба. Тя все още просто се защитаваше да не преживее тази загуба. След като избрах за себе си един от методите за психическа защита - рационализацията, като започнах историята си с думите: „С ума си разбирам, че няма за какво да се тревожа. В тази връзка все още имаше повече лошо, отколкото добро. И този мъж е далеч от идеала ми, ако мислите трезво. И той има много недостатъци. И той не винаги се отнасяше добре с мен. Той лъжеше и мамеше и не беше особено щедър. И открито манипулиран.