Отървете се от тазовата скоба Ако се питате - имам ли тазова скоба? Можете спокойно да отговорите - да. През всичките години на работа с жени не съм срещал нито една без него. Разбира се, нашето възпитание е виновно за това, когато момиченце на около пет започва да се учи и изведнъж открива, че има нещо между краката си, уплашените й родители викат: уф, какво отвратително, жалко, не се намесвайте. , тя ще падне! Момичето ходи на детска градина и в тоалетната споделя с момчетата, че имат "колбас", но тя няма. И интересът към вашето тяло се увеличава. Но тя си спомня, че това е мръсно и срамно, така че продължава да се учи, но вече тайно, зад дивана или под масата, с нейния интерес е примесено чувство на срам, въведение в забраненото. Но едно добро момиче спира да прави това, забравя, че има нещо там. С течение на времето невронните връзки започват да блокират несъществуващото място. Главата е там, ръцете са там, стомахът е там, а след това краката, за някои, направо от ушите, навлизайки в зрелостта и присъединявайки се към света на секса, блокадата не изчезва. Не може да бъде премахнат от умел партньор или внимателно изучаване на индийски трактати. Стъпка 1. Признайте, че има проблем. И дори да изпитате оргазъм, повярвайте ми, той може да бъде много по-ярък, ако възстановите невронните връзки с вашия йони. Стъпка 2. Развийте своята чувствителност. Ръцете ни са най-чувствителната част от тялото. Проверяваме мекотата на тъканта, температурата на водата и тялото и нанасяме върху натъртеното място. А освен ръцете вие ​​имате и цял организъм! Представете си, че усеща и цялото ви тяло! Позволете си да усетите коприната на чаршафите по повърхността на бедрото или гърба си. И почувствайте колко различни са усещанията от една и съща повърхност. А ако отворите прозореца и легнете гол, коя част от тялото ще усети първия удар на вятъра? Може би стомахът? Или гърдите си? Затворете очи, почувствайте температурата на въздуха в стаята, свежестта на вятъра от отворен прозорец, твърдостта на матрака, мекотата на възглавницата, мислено се пренесете на брега на океана, включете медитация или приятна музика. как дишаш Насладете се на всеки дъх, разкрийте пълнотата на ароматите, а сега звуците, чувате, някъде в далечината магистралата е шумна, телевизорът на съседа ви е включен, шумът от гласове, пеенето на птици, а сега се фокусирайте върху един звук - това може да е ударът на сърцето ви или мъркането на краката ви, позволете си да включите всички сетива и след това да замъглите тези усещания, оставяйки едно по едно най-приятното. Какво не е наред с долната част на корема ви? Отпуснат ли е? Или стегнати, изпълнени с тежест, болка, самонасилие Разпознайте своите усещания и чувства, дайте им пространство. Останете с тях и когато сте готови, излезте от това състояние. Първите стъпки по пътя към себе си са направени. Ще говорим за следващите малко по-късно, вашият психолог Марина Рубинских