Девет игри, които нашият мозък играе1. Бих бил по-щастлив, ако трябваше да работя по-малко. Умът ни често прибягва до този аргумент, твърдейки, че бихме били по-щастливи, ако не трябваше да работим. Представяме си живот, пълен със забавления, и се заблуждаваме, че това ще ни направи по-щастливи. Безделието обаче често е основната причина за скуката и депресията. Ние сме трудолюбиви, креативни създания. Трябва да решаваме проблеми и да се подобряваме, за да бъдем щастливи. Вложете душата си в нещо значимо за вас самите и ще видите как се повишава нивото ви на щастие. 2. Не съм аз, а всички те. Умът ни се опитва да ни накара да вярваме, че причината за нашето нещастие е в други хора: познати, съпрузи, родители. Готови сме да хвърляме обвинения наляво и надясно, както дете хвърля играчки в детската градина. Моментът, в който поемем отговорност за живота си, ще послужи като основа на истинското щастие.3. За да бъда щастлив, трябва да открия тайната на щастието. Тайната е, че няма тайни за щастието или успеха. Колкото и книги, автори и собственото ни съзнание да ни убеждават, няма тайни ключове към вратата на „обикновеното човешко щастие“. Създавате картина на вашето бъдеще, формулирате стратегия и след това работите упорито и усърдно за нейното изпълнение.4. Само ако имах. Нашият мозък се опитва да ни каже, че бихме били по-щастливи, ако имахме различна работа, различна къща, различна кола. Няма нищо лошо в това да искаме по-добри неща и обстоятелства, но това не ни прави автоматично щастливи. Те могат временно да повдигнат настроението ви, но всичко това бързо отминава. Всеки, който иска трайно щастие, трябва да осъзнае, че бурето с желания е бездънно и никога не може да бъде напълнено догоре. А истинското щастие идва отвътре.5. Обичам това, което е и не искам промени. Позволявайки си да мислим по този начин, създаваме всички предпоставки за пропадане. Животът е пътуване на постоянна промяна. Някои от тях контролираме, други не. Съпротивата срещу промяната или опитът да поемете контрол над всичко е обречена на провал. Промяната е неизбежна. Трябва да приемете това и да се научите да плувате с непрекъснатия поток от промяна. Адаптивността е много важна за щастието. 6. Ако не днес, то никога. Умът ни често изпада в отчаяние и се поддава на разочарование на няколко крачки от успеха. Постоянството е много важно за постигане на щастие. Никога не позволявайте на ума ви да ви подведе да приемете поражение. Не знаеш какво ще ти донесе утрешният ден. Само един ден може да е всичко, което е необходимо, за да постигнете мечтите си. 7. Ще взема решение, когато знам точно какво да правя. Колкото повече мислите, толкова по-бързо стигате до задънена улица. Претеглянето на рисковете, анализирането на възможностите и съставянето на план са важни фактори, но нищо не се случва, докато няма решение и действие. Много рядко разполагаме с пълна информация, за да вземаме решения. Спри съмненията! Провалът не е краят на света. Не позволявайте на ума си да ви вкара в капана на прекомерното анализиране на всичко. 8. Знам, че не трябва - но. Умът ни се опитва да ни измами, като отрича последствията от нашите лоши навици. Това важи особено за здравословни проблеми. „Знам, че не трябва да пуша, но това ми помага да отслабна.“ „Знам, че не трябва да ям това, но ако не мога да се наслаждавам на живота, тогава защо изобщо живея.“ Здравословните проблеми със сигурност са предизвикателство за щастието. Не позволявайте на ума си да ви хване в капан в намирането на извинения и снизхождение към вашите слабости.9. Мечтите се сбъдват за тези, които имат късмет. Умът ни разказва приказки, че сме играчки в ръцете на съдбата. Това води до идеята, че в такъв живот нищо добро не може да се случи. Това, което умовете ни считат за късмет в другите, често е резултат от невидима дълга и усърдна работа. Вярвайте в мечтата си с цялото си сърце и ще бъдете възнаградени.