Имате ли хипохондрия или просто следите здравето си? Може би вече сте уморени да тичате по лекари? Или може би смятате, че това е норма? И какво да направите, ако вече сте уморени? Нека да разберем какво прави хипохондрик? Той се вкопчва в всякакви телесни усещания, които са нормални за другите хора, и започва да ги раздува в мислите си до размерите на катастрофа и дори фатална болест, а когато няма усещания, той приема, че болестта все още съществува просто не е открит. И тогава той определено трябва да го открие и внимателно да следи как да избегне появата му и да предприеме всякакви превантивни или терапевтични мерки. Хората наоколо не разбират този човек, често отхвърлят оплакванията му, „отегчени“ са от него. Това, разбира се, е неприятно. В крайна сметка човек вярва, че има сериозни здравословни проблеми, интересува се да говори за това и да разбере, че това не е така. Пита и разказва с надеждата да намери някакъв отговор за себе си, намек, успокоение. Но той няма представа как трябва да изглежда. Знаете ли какво дразни другите? Че човекът сякаш говори с вас, но не се интересува от вас. Не се интересува от нищо, освен от темата за здравето си. Сякаш не можете да го докоснете директно, не можете да осъществите контакт. И е истина. Защото хипохондрикът има истински събеседник – тялото си. Не друг човек. Той е самотен в себе си, въпреки че е привлечен от хората. Много е разтеглив. Но той не знае как да направи здравословен контакт. Случи се така, че в историята на развитието на този човек не е имало съвместни действия с друг. В детството важни възрастни фигури не искаха или не можеха да споделят чувства с него, не показваха умения чрез съвместно взаимодействие, игра или участие в обща кауза. Не са научени да разпознават чувствата си, не са обяснявали емоциите, както техните, така и тези на детето. „Чувстваш се зле, защото си разстроен, че сега няма да ходим на разходка, аз не съм ти ядосан, малко съм уморен и ще си почина малко, а после ще погледна. на това, което си нарисувал за мен, докато си почивам, е нормално, че си ядосан, защото не си успял, просто нека се опитаме да го направим отново Говорих грешно, но всички сме заедно и те обичаме. И още много подобни неща и няма значение защо това се е случило. И това не означава, че родителите са били лоши. Точно това не е дадено на детето. И такъв малък човек често в детството чувстваше, че нещо се случва, но не му се обясняваше, и тогава във всеки момент нещо можеше да стане опасно. И ако нещо се случи с такова дете, те не му се обясняват, не се успокояват с любов, а като счупена кукла се дават на специалисти (лекари, например или учители). Или веднага мълчаливо ми дадоха лекарство, без да обясняват, че ще мине. А самите те бяха много притеснени наблизо и показаха своята безпомощност. И ако нищо не може да се направи (например постоянни алергии), те просто игнорират страданието, преструвайки се, особено пред другите, че всичко е нормално. Или мълчаливо излъчване на срам за такова дете. И понякога не мълчаливо... Често в детството майката не е държала такъв човек в ръцете си, особено в момент, когато детето се чувства зле. Тялото не помни да разчита на мама. Не можеше да крещи за проблемите си на възрастните. Той чувстваше, че е неудобен само когато нещо не е наред с него. Но в същото време възрастният е принуден да направи нещо за него. Сега хипохондрикът също се опитва да крещи на лекарите. С надеждата, че „гещалтът“ ще затвори психическата опора на някого, като вика и го усеща. И сега самият хипохондрик се отнася към тялото си, както се е отнасял към него в детството - с агресивна грижа и изискването да „стане нормален, напълно здрав, без да притеснява никого. и работи за резултата, който е важен. Хубаво е да имаш такъв човек в екипа си :). Но този човек не знае как да почива, затова често използва тялото си като място за почивка по толкова странен начин. Просто го влече контакт... Но той.