Как да премахнете „венеца на безбрачието“. Татяна дойде при мен за консултация. Красиво момиче на двадесет и осем години, тя не може да се омъжи. Всичко е апартамент, кола, образование, длъжност, но щастие няма! Татяна е много красива, гласът й е приятен. Но цялото нещастие на света е нарисувано на лицето. „Искаш ли да се ожениш?“ – отговаря Татяна. Казва, че короната на безбрачие е върху мен. Никой мъж не търси. Вече обиколихме всички баби и лечителки. Никой не може да го свали!“ Стана ми жал за клиента! Майка й, пожелавайки здраве на дъщеря си, я вкарва в психологическа задънена улица. Изглежда, че оставете детето на мира и всичко ще се получи! Не всичко в този свят зависи от нас. „Защо майка ти е толкова загрижена за брака ти?“ „Тя се срамува, че съм неомъжена. Казва, че съседите се смеят. Че никой не се нуждае от мен!“ - отговаря клиентът. Нека помислим какво се случва с нас, когато ни се скарат, и точно това прави майката на Татяна. Тялото ни се свива, сякаш очаква удар. Ако псувните и скандалите продължават ден след ден, ние се прегърбваме - това е просто защитна реакция на тялото. Татяна има подчертано прегърбване. Тя непрекъснато се опитва да дръпне главата си в раменете си. Позата се влошава и естествено човекът става по-малко привлекателен. Ако живеете в атмосфера на постоянен натиск, негативните преживявания могат да ви доведат до депресия или невроза. Което също не допринася за личното и особено за семейното щастие. Постоянното повтаряне на негативни фрази играе ролята на психологическа нагласа. Това е вид негативно утвърждение или негативен житейски сценарий, който в този случай майката налага на дъщеря си. Най-важното в тази ситуация е да разберем, че не зависи от нас къде и кога ще срещнем половинката си. И не оказвайте натиск върху човека, като го обвинявате, че не може да си намери партньор. Трябва да вземете предвид обстоятелствата, в които се намира човек, а не да му диктувате волята си. Всичко това взето заедно е самият „венец на безбрачие“, който нито бабите, нито лечителите могат да премахнат! Разбира се, това е много опростена диаграма, но е подходяща за самостоятелна работа! Започваме да премахваме „венеца на безбрачие“ 1. Съсредоточете се върху нивото „Тяло“ и започнете да дишате по следния начин: поемете бавно и дълбоко въздух през носа и издишайте, свивайки устни в тръба, сякаш гасите! свещите на торта. Докато вдишваме, ние си представяме, че тялото ни е изпълнено с красота и привлекателност, а докато издишваме, издухваме всичко негативно от нивото на тялото, което ни пречи да срещнем своето щастие. Повторете цикъла вдишване-издишване поне 5 пъти. 2. Фокусираме се върху ниво „Емоция“ и започваме да дишаме по следния начин: поемаме бавно и дълбоко въздух през носа и издишваме, свивайки устни в тръба, сякаш гасим свещите на торта. Докато вдишваме, си представяме, че емоциите ни са изпълнени с позитивизъм, а докато издишваме, издухваме всичко негативно от нивото на емоциите, което ни пречи да срещнем своето щастие. Повторете цикъла на вдишване-издишване поне 5 пъти. Фокусирайте се върху нивото „Логика“ и започнете да дишате по следния начин: поемете бавно и дълбоко въздух през носа и издишайте, свивайки устни като тръба, сякаш гасите. свещите на торта. Докато вдишваме, ние си представяме, че логиката ни е изпълнена с положителни нагласи, които ни помагат да създадем семейство, а докато издишваме, издухваме от нивото на логиката всичко негативно, което ни пречи да намерим своето щастие. Повторете цикъла вдишване-издишване поне 5 пъти 4. Фокусирайте се върху нивото „Време“ и започнете да дишате, както следва: поемете бавно и дълбоко въздух през носа и издишайте, свивайки устни като тръба, сякаш гасите свещички на торта. Докато вдишваме, си представяме, че нашето бъдеще е изпълнено с любов и щастие, а докато издишваме, издухваме от нивото на бъдещето всичко негативно, което ни пречи да срещнем това щастие. Повторете цикъла вдишване-издишване поне 5 пъти. Какво мислите за вашето щастие? Правете това упражнение поне 21 дни. Записвайте впечатленията си всеки ден.!