В някакъв момент от живота си може да осъзнаете, че имате нужда от психологическа помощ. Тогава възниква въпросът за формата на тази помощ. Ако сте сам човек, тогава всичко е повече или по-малко ясно. Най-очевидният вариант е персонализирана форма. По-малко очевидна (но по-ефективна) е комбинацията от лична и групова работа. Въпреки това, ако имате семейство, тогава си струва да обмислите семейния формат на терапия. Защо? Като човек, който е бил от двете страни на „барикадата” и като клиент, и като консултант, искам да споделя моите мисли по тази тема. Надявам се, че за онези семейни читатели, които сега се чудят коя форма на работа да изберат, тази информация ще бъде полезна. Нека отговорим на няколко прости въпроса. Къде ходиш на работа, да се забавляваш с приятели, на терапия? Къде се връщаш след всичко това? Къде прекарваш това време? Точно така, във вашето семейство. И това е много важен момент! Семейството е много интересна и силна форма на човешки взаимоотношения. То има свои специфични механизми на развитие, функциониране, свои кризи, които се различават от живота извън семейството. И затова семейството ще се съпротивлява на вашите промени, които ще настъпят в индивидуалната терапия. Това е нормално, тъй като е пряка последица от системни вътрешносемейни процеси. От друга страна, чрез разумно използване на потенциала, който съществува в почти всяко семейство, вие имате уникална (за необвързаните тя е фундаментално недостъпна) възможност да се справите с възникващите трудности по-бързо и по-ефективно. Казано много просто, ще похарчите по-малко пари и време, което може да бъде много важно в наше време. Смятам, че когато има семейство, всяка изолирана индивидуална работа увеличава дистанцията между съпрузите. Това се случва, защото в процеса на работа се сблъскваме с теми, които са доста значими и интимни за човек, а това не може да стане без доверителни, искрени, човешки отношения (в противен случай това е имитация на работа). Да, тези взаимоотношения имат терапевтичен характер, има етични стандарти, но ние не сме роботи, за да изключим всичко внезапно с ключ, да изтрием спомени, мисли и чувства. Оказва се, че един от съпрузите поне веднъж седмично влиза в близки отношения извън семейството, а другият член на семейството знае за това. Тази информация ще създаде допълнително напрежение в семейството. И ако вземем предвид, че семейството е вид жив организъм, където напрежението периодично се увеличава поради различни характеристики на неговото съществуване, тогава можем да получим рязък скок в него (с риск от криза). И тук тези много системни семейни процеси вече ще се включат, самото семейство ще се опита по някакъв начин да облекчи възникналото напрежение. Но как ще направи това и какви ще са последствията? Това е голям и противоречив въпрос, който си струва да обмислите, когато планирате обжалването си. Когато работя с човек индивидуално, ме е грижа за неговото лично щастие и благополучие, което може изобщо да не е свързано с настоящото му семейство. Освен това понякога самото семейство може да бъде хронична травматична ситуация, източник на страдание. Тогава, в резултат на работа, човек може да има въпрос относно целесъобразността от продължаване на текущите семейни отношения. Не казвам, че това винаги се случва, но вероятността от такива събития е много висока. Затова винаги предупреждавам семейните клиенти за това в началния етап и им казвам за възможните последствия. Но изборът винаги е ваш.