Od autora: Samota sama o sobě není ani špatná, ani dobrá. Důležité je, jak člověk tuto samotu prožívá. Buď temný a sobecký, nebo ledový a skrytý, neúnavně pronásleduje svět a přináší strach a společenský nesouhlas. Je nutné se skrývat před obrazy osamělosti Představte si knihu, ve které jsou všechna slova souvislá, bez mezer? Dokážete číst takovou knihu? S největší pravděpodobností ne. Aby tok slov v knize získal smysl, je nutné oddělit jedno slovo od druhého, mezi slovy je potřeba prázdnota, určité pauzy, které umožňují porozumění. Stejně tak jsou v životě člověka nutné chvíle odloučení, samoty a pauzy ve vztazích, aby člověk o sobě něco pochopil, jinak nedojde k žádnému osobnímu rozvoji, žádnému růstu sama o sobě není ani špatná, ani dobrá. Důležité je, jak člověk tuto osamělost prožívá Do jisté míry je osamělost zjevením. Vhled z nezdravých vztahů, z předchozích hodnot a životního stylu, možnost postarat se o sebe, o svůj emocionální a fyzický stav, o svůj duchovní růst a vývoj, ale pokud se jedinec stane rukojmím osamělosti, dramatizuje nebo oslavuje svůj stav, kdy život se mění v boj s „ostatními“ a k prokázání vlastní důležitosti nebo k ponoření se do svých fantazií a odtržení od reality, může být osamělost znamením, které má smysl číst, proč máme tendenci se osamělosti obávat? A proč nás pocit hluboké osamělosti děsí? Důvodů je mnoho a jsou významné. Jde také o geneticky vrozený strach o přežití. Člověk je fyziologicky špatně přizpůsobený tvor pro přežití (nemá srst, drápy, bystrý čich a bystré oko atd.). A najednou, abychom nebyli sežráni predátory, abychom nezmrzli, abychom si nějak získali jídlo pro sebe, bylo nutné se sjednotit s naším vlastním druhem. Vyhnání z kmene se rovnalo smrti – nemůžete přežít sami. V dnešní době problém fyziologického přežití vyloženě nevzniká, člověk může získat jistotu a ochranu před hladem a zimou prostřednictvím ekvivalentu – peněz. Komunita byla nahrazena peněžním ekvivalentem, ale strach „nepřežiješ sám“ existuje v pozměněné podobě (bez peněz nelze zajistit jídlo a střechu nad hlavou a peníze lze získat pouze v společnost vstupováním do vztahů). To je také filozofická otázka konečnosti života a vztahů s Bohem a Nekonečnem. Ve snaze překonat tragédii smrti člověk často hledá oporu v komunikaci s druhými lidmi. Dalším důvodem strachu ze samoty může být potřeba plození. A nejde jen o touhu dát život a lásku novému stvoření, ale o jakýsi strach, že se stanovený životní program nenaplní, a proto je potřeba někdo, kdo ho bude do jisté míry i nadále realizovat , úzkost z osamělosti, která je součástí samotného procesu rozvoje osobnosti. Dítě si zpočátku neuvědomuje, že je oddělené, matku „vidí“ jako své pokračování a je ve stavu okamžitého uspokojování potřeb. Ale ve 3 letech si dítě začíná uvědomovat svou nezávislost, své hranice, své omezené možnosti a naráží na zákazy. Výchova a sociální prostředí může mít rozhodující vliv na to, zda bude dítě tomuto světu a sobě důvěřovat. Na jedné straně je zde strach z rozpuštění a ztráty identity. Na druhou stranu si vybudujte neproniknutelné hranice svého ega a izolujte se nebo začněte „pohlcovat ostatní“. máme tělo a emoce. Vystupte z „míchače betonu“ myšlenek Tělo rozumí řeči vjemů, dejte mu, co potřebuje. Potěšte své oči rozjímáním o přírodě, městské krajině, malbách. Jak dlouho posloucháš živou hudbu? Možná budete chtít jít na koncert nebo poslouchat pouliční hudebníky. Jak dlouho jsi byl