V mé terapeutické praxi k nám klienti často přicházejí s různými problémy – od potíží v rodinných vztazích až po finanční potíže. Téměř vždy však zjistíme, že existuje část osobnosti, která se cítí velmi osamělá. Touží být přijata a pochopena, být v úzkém kontaktu s ostatními, sdílet volný čas, hodnoty a zájmy a dostávat podporu a pomoc, když je potřeba. Všechny tyto touhy mají kořeny v našem dětství. Pokud se ponoříme ještě hlouběji, je zřejmé, že toto vše očekáváme od mámy a táty pro naše vnitřní dítě. Jak vyrůstáme, začínáme totéž očekávat od svých přátel. Pak od partnerů, a dokonce i od práce, kolegů nebo klientů. Důležitým krokem na cestě seberozvoje je však uvědomění si, že tohle všechno nám nemůže dát nikdo jiný než my sami Představa, že za svůj život a štěstí jsme zodpovědní my sami, vyvolává řadu pocitů: častěji rozhořčení a hysterii. , méně často - pocit osvobození. Jsme vtaženi zpět do přesvědčení, že ostatní lidé by měli uspokojovat naše potřeby lásky a pozornosti. Pokud jste svým vlastním nejbližším a nejlepším přítelem, pak bude pro ostatní snadné dát vám totéž. Když kritik ve vás nepolevuje, pak navenek slyšíte výčitky adresované vám. Skutečně milovat sám sebe vyžaduje čas, rozvíjet sebeuvědomění, sebesoucit, upřímný pohled na sebe a klidné přijetí svých pro a proti. Cvičte sebelásku, ponořte se do svého vnitřního světa, prozkoumejte jej, abyste našli krásné spojení se sebou samým Začněte hned teď a trénujte nový postoj k sobě pomocí následujícího cvičení. Představte si, že se díváte Božíma očima na svět, který jste stvořili. Na souši i na moři. Pro každou květinu a kamínek. Pro ryby, ptáky a zvířata. Podívejte se blíže na města. Někde se vidíte, jak čtete tento článek. Podívejte se na sebe Božíma očima. Jsi dokonalé dítě. Nádherný výtvor. Živý, skutečný, pocit. Všechno vidíte, nic před vámi není skryto, ale přesto se na sebe díváte s láskou a přijetím. Začněte se na sebe dívat těmito očima a velmi brzy si všimnete, že svět je k vám laskavější, vztahy jsou hlubší a upřímnější. Místo abyste hledali lásku a přijetí ve vnějším světě, začněte je hledat v sobě. Přijímám online po celém světě a osobně v Petrohradě. Přihlaste se ke konzultacím v soukromých zprávách https://www.b17.ru/av_shaytanyuk/Nebo na https://t.me/sashashay