От автора: Всеки сезон има свои собствени ресурси, Лятото е време на активност, въпреки че в екстремни горещини все още е пасивно) И си струва да се подготвите за всеки сезон предварително. И просто исках да говоря за студа и неговите възможности за нас. Понякога в горещите летни жеги си спомняте такъв период като „Зимата“, но мнозина не забравят за това и започват да се подготвят предварително. Зимата ни прегръща всяка година. Всичко наоколо е покрито с пухкаво, бяло одеяло. Идва състоянието „БЪДЕ“. Майката природа заспива сладък сън. Разбира се, това се усеща повече в селата и малките градове. Но мегаполисите също се забавят. И така, какво означава зимата за нас, хората, живеещи в градове с над милион души, и как можем да се подготвим предварително? В крайна сметка в тези градове е лесно да забравите за естественото си начало. Именно тя, напомняйки за себе си, ни нашепва: „Спрете, зимата е период на натрупване на енергия.“ През летните и есенните периоди нашият резервоар от енергийни ресурси се изчерпва и не е за нищо, че състоянието на депресия и апатия се влошава през есента, когато оставащата сила е на изчерпване. Зимата помага да се натрупа нова енергия, така че през пролетта животът да се разкрие с нови цветове и сила. И какво правим? Всъщност ние правим много, но естествените рефлекси не са изчезнали никъде. Но ние не ги следваме на всички нива и не във всички области на нашия живот. Физическото ниво има най-голяма връзка със земята, затова се стопляме, пием повече топла храна, ядем повече калорични храни, като по този начин помагаме на тялото да запази енергията и собствената си топлина. Ако пренебрегнем защитата, веднага го усещаме в здравето си. Единственото нещо, за което винаги забравяме и не само през зимата, е сънят. Сънят е нашето възстановяване, а в студеното време е и начин за укрепване на имунната и нервната система, защото студът е стрес за тялото ни. Но не всички части на тялото могат да изразят своите нужди. На ментално ниво зимният период забавя полета на мисълта и ни превключва към мислене, активността ни намалява. И точно тази област на "дейност" се нуждае от зимния период за възстановяване на ресурси и резервоари за "гориво". Поради бързината на живота често нямаме възможност да мислим дълго и сме принудени да вземаме бързи решения. Вероятно не е за нищо, че в средата на зимата, в навечерието на Нова година, има време да правим планове, да строим, да записваме нови планове, очаквания, идеи и може би да си спомним смисъла на нашия път. Това е време за размисъл, а не за действие: „7 пъти мери, веднъж режи“. За емоционално ниво това време е особено важно. Емоционалните връзки с близките и семейството стават по-топли. Периодът е благоприятен за укрепване на връзките със семейството и установяване на контакти, тъй като в студа имате нужда някой да ви топли и да се грижи за вас. Затова мнозина се стремят да прекарат новогодишните празници със семейството си или с хора с подобно мислене. Зимата е времето на приказките и очакването на чудо, всичко събужда магия. За духовното ниво вратите се отварят към нещо магическо. Пожелаваме си и пишем списък с това, което искаме да правим през новата година. Студът, спирайки скоростта на движение, ни помага да разберем какво наистина искаме от себе си и от околните. Предлагам да се възползвате от зимните дарове на нашата природа: да натрупате енергия и ресурси, да приемете състоянието на „Битие“, да заздравите близки връзки и да мечтаете за бъдещето с план в настоящето Как ще прекарате тази зима?