Колко се радваш, че си там, където си? В тази статия ще разберем откъде идва желанието да разберете кой сте всъщност и защо този въпрос по принцип започва да ви притеснява. Можете да разгледате личността си от гледна точка на ролите: аз съм майка, аз съм психолог, аз съм жена, съпруга, приятел до крайности: Аз съм лош / добър Добър / зъл Беден / богат Или можете да погледнете по-дълбоко: Доволен ли съм от начина, по който се реализирах във всяка от ролите си? Това ли исках или другите ( родители, колеги, общество) И кой искам да виждам себе си? Как се чувствам? Тези въпроси най-често стават актуални в моменти на криза. Под криза имам предвид както значителни промени в живота (промяна на статус, семейно положение, загуба на любим човек, преместване и т.н.), така и кризи, свързани с възрастта: юношество, завършване на училище, колеж, навършване на пълнолетие на деца, средна възраст житейска криза). Карл Юнг каза, че има задачи за първата половина и втората половина от живота. През първата половина на живота е важно да получите образование, професия, да създадете семейство и да си купите дом. Освен това за мнозина през този период на преден план излизат задачи като да не са по-лоши от другите, да бъдат модерни, модерни и уважавани. За да могат мама и татко да се гордеят с мен. За да не се срамувате да дойдете на среща със съученици и какво да разкажете за себе си През второто полугодие, когато/ако задачите от първото полугодие са реализирани или частично, най-важните въпроси стават: Това ли е. какво исках? Къде дойдох и какво имам сега? Именно този период на преживяване обикновено се нарича криза на средната възраст. Всъщност тази криза може да се случи на 30-50 години, семействата често се разпадат, защото разбирането идва: това не е връзката, която аз искам за себе си, защото идва разбирането че съм „не на място“. И в такива моменти най-важният въпрос става: какво искам вместо това? Първо възниква вътрешен конфликт: „как мога да се откажа от всичко / всички, които имам в момента?“ Особено ако има усещането, че „не го искам както преди, но не мога да си представя друг начин.“ И ако конфликтът не бъде решен, вътре в човека се образува празнота, която причинява страдание, апатия, отлагане и депресия. Ще споделя малко от моята история... В младостта си периодично чувах фразата, адресирана до мен: „Бъди себе си!“ Как ме вбеси тази препоръка! Просто го вземете и бъдете? Вероятно, ако можех, щях да бъда... Но тогава нямаше разбиране какво означава да бъдеш себе си. Но имаше мисли: аз съм аз. Каквато е тя. Нямаше съзнание, че се състоя от милиони различни социални норми, родителски нагласи, опит на приемане и отхвърляне от значими хора И разбира се, нямаше разбиране какво да правя с всичко това. Отне години, за да намеря себе си, стотици прочетени книги, курсове и много часове работа с психотерапевт. Но си струваше. Това е невероятно, интересно пътуване до вашата истинска същност. Пътят към себе си винаги е страшен, защото не се знае какво ме чака и дали ще ми хареса това, което разбера за себе си - трудно е, защото има отговорност към близките, задължения към децата, очаквания към родителите. Позволете ми да открия себе си е да се освободите от вината, срама и ограничаващите вярвания. Това е да си спомните отдавна забравени или да откриете нови таланти. Чуйте истинските си чувства и реализирайте желанията си. Това е да си позволите да живеете в удоволствие и да гледате в бъдещето с радост. Накрая бих искал да ви припомня една еврейска мъдрост: „Всеки човек има два живота. А вторият започва, когато разберем, че животът е само един.” Нямате време да играете чужди роли и да оправдавате нечии очаквания. Няма значение на колко години си. Важното е как искате да изживеете годините пред вас. Ако искате да разберете кой сте всъщност и да започнете да живеете своя „втори“ и.