Вероятно всеки от нас многократно се е сблъсквал с факта, че не успяваме в нещо, някакъв бизнес, работа, която може би все още е твърде трудна за нас или сме пропуснали нещо в нея по лични причини, провалили сме се на изпита или се караме за това, че не можем да се защитим пред нашия шеф, близки или непознати. Мисля, че всеки сигурно има собствен пример и повече от един. Какво се случва с нас, когато се случи така нареченият провал. Как можем да го преживеем? Разбираме ли и усещаме ли, че това е провал или се опитваме да поправим всичко веднага? Нашият вътрешен цензор наистина може да ни накаже за това колко „по-малко“ сме... „непрофесионалисти“, „некомпетентни“, че ръцете ни са криви и „без мозък“, че все още трябва да работим здраво и да оправим всичко. Но се случва, че е невъзможно да се поправи нещо или да се върне, като кристална чаша, счупена на малки парчета. Този критик наказва нашата личност, а не действията ни, което влошава вече потиснатите ни емоции. И този вътрешен глас може да бъде доста силен, той сякаш ни притиска отгоре, сякаш сме смазани от бетонен блок, в резултат на което сме покрити с голяма вълна от вина. Разбира се, това са много силни усещания и не всеки може да ги проследи, тъй като те могат да бъдат толкова непоносими и тежки, че да искате да ги избегнете, точно както след горчиво лекарство искате бързо да намерите сладък успокояващ вкус, въпреки фактът, че горчивината носи и полезни свойства за тялото. Трудността на цялото преживяване е да устоите на сложна гама от тези емоции в себе си, сякаш да можете да погледнете вътре в себе си като в екран, на който не се вижда. - толкова приятен филм се излъчва и тук сме в дупка, провалихме се. Обвиняваме се и се ядосваме на себе си, че всичко е заради нас, колко сме зле, не сме се справили, сигурно имаме малко знания, бяхме зле подготвени, вътре започва дълъг монолог, преминаващ в размишления какво и как може да се каже, трябваше... бих... ако той.., тогава бих..., и това не ни дава мира и никой не отменя това чувство по никакъв начин, не ни дава индулгенция за да ни освободи по някакъв начин от оковите на вината, наказанието и гнева. Когато имаме този екран вътре, където можем да видим как се развива този „тормоз над нас“, не можем да бъдем толкова строги към себе си, можем да си позволим да изпитаме гняв, вина, страх, разочарование, тъга. Можем да им дадем място в себе си като това, което ни се случва в момента, без да се опитваме да заглушим чувството за вина, да заменим гнева с радост и да започнем всичко „от нулата“, като по този начин разделяме важните си преживявания. Това е нещо като контейнер ние Слагаме нашите, така да се каже, не най-вкусните и свежи съставки. И тогава става възможно да ги назовавате, да живеете и да извършвате обичайните си дейности, но в присъствието на тези сложни чувства, без да се фокусирате върху тях. Оказва се, че някак ги приветстваме „в нашия дом“. И сега вече не ни изглеждат толкова страшни. С течение на времето, за всеки човек е индивидуално, можем да открием как ни става по-лесно, че в един момент можем да си простим, можем да спрем този монолог, появява се възможността отново да вдигнем глава и да се огледаме. Вътрешният наблюдател ни помага да не се преследваме или унищожаваме. Той ни предлага различен начин на живот, дава ни възможност да погледнем на провала по различен начин и ни дава силата да продължим напред, изваждайки много полезни свойства, качества, които може би не са ни достъпни, ако не беше провалът „Вътрешен екран, контейнер, наблюдател, откъде мога да го взема?“: питате вие. Всеки човек го има уникален и с различен обем. Психотерапията насърчава развитието на „третото око“, тъй като именно в присъствието на второто око, което устоява на нас и нашите всякакви чувства и емоции за дълго време, ние също се учим.