Poslouchal jsem dnes zpětnou vazbu od účastníků mého kurzu a zvláště si pamatuji odpověď jednoho účastníka. Řekla, že po naší práci měla větší jistotu, pocit vnitřní podpory, pochopení toho, co chce. Hlavní je ale stav otevřenosti a důvěry v lidi, ve svět. Z čehož se začala aktivněji realizovat. Založil jsem si vlastní stránku a začal jsem ji propagovat, i když jsem to dlouho odkládal. A pro mě jako psychologa je důležité, aby se člověk naučil důvěřovat sám sobě. Důvěru obvykle definujeme jako očekávání vůči druhým lidem. "Míšovi věřím, protože je to spolehlivý člověk a nevzdá se." Ve skutečnosti jsou očekávání od lidí vratká záležitost. Lidé mohou vždy změnit názor, vybrat si sebe a ne vás, věci nemusí jít tak, jak jste očekávali. A to je v pořádku, na co byste se měli spoléhat především sami na sebe. Budujte důvěru jako sebedůvěru, schopnost přijmout jakýkoli výsledek a zároveň si udržet stabilitu. To udělala moje klientka, která si prošla cestou strachu z pohybu vpřed, protože neřídí vše. Do stavu důvěry ve svět a chuti jednat, zkoušet, posouvat se vpřed. Jaké terapeutické kroky jí pomohly dosáhnout tohoto stavu Rozpoznat a reagovat na všeobecnou úzkost Snížená kontrola a povolená svoboda kreativity, pokusů a omylů Objevila příčinu strachu a našla zdroj, jak se s ním vyrovnat Posílení vnitřní a vnější podpory Přehodnotit celou cestu životem? a našel v něm silné vlastnosti, o které se dá také opřít, když člověk projde těmito fázemi, stává se lehčím a stabilnějším. Je pro něj snazší začít jednat, je snazší přežít neúspěch a jít dál, je snazší zažít pocity, je snazší žít. Odstraňujeme tíhu strachu, která nás tíží jako kamenná deska a brání nám dýchat. a pak se otevírá svoboda jednání. Na světě je tolik možností, tolik toho můžete prozkoumat, vyzkoušet, zažít. Abyste se ale nebáli jít do něčeho nového, potřebujete psychickou vyzrálost a stabilitu. Určitě budete mít chyby a selhání. Otázkou je, jak snadno si s nimi poradíte. Vzdát se a přestat, nebo využít dovednosti zvládání stresu a jít vpřed Chcete-li tyto dovednosti rozvíjet, musíte absolvovat kurz osobní terapie. Přináší hlubokou osobní transformaci ve všech oblastech života. Můžete si domluvit schůzku prostřednictvím osobních zpráv, uvést svůj požadavek a zaplatit za úvodní konzultaci v ceně 5 000 RUR.