В живота си постоянно се сблъскваме с трудности и проблеми. Това е естествен процес, всички сме различни и неповторими, което означава, че не винаги успяваме да се разберем. Колкото повече се развиваме, толкова по-голяма става разликата в разбирането. Всеки рисува реалността на живота си по свой начин: някои обръщат внимание на детайлите и не виждат цялото, а други ги пропускат с широки щрихи. Когато сме вътре в процеса на трудна ситуация, е почти невъзможно да се проследи обективността на възприемането на момента. Слепите моменти винаги изкривяват реалността, но трябва да се справите, поне за да минимизирате психическата травма. Предлагам на вашето внимание НЛП техниката, която се използва в коучинга, за да помогне на човек в трудна ситуация. Има няколко различни вида и имена, но не променя същността. Тази опция е модифицирана и тествана многократно от мен, резултатът е положителен при 70% от клиентите, останалите 30% преминават от коучинг към консултиране или терапия. „4-позиционен когнитивен модел на възприятие“ е инструмент, създаден за изследване на настоящата реалност на човешкия живот. Моделът предлага разглеждане на ситуацията от различни гледни точки. Използва се като част от основния коучинг модел - GROW - под формата на разширяване на описанието на реалността на човека и като независим модел, който помага да се излезе от трудна ситуация. Моделът се състои от четири етапа: „Аз самият“ - виждането на клиента за ситуацията отвътре. Тази точка е по-скоро за психолог/коуч. Сигурен съм, че всеки от вас има свои собствени тайни трикове, които помагат да стартирате процеса на коучинг или консултиране. Няма да описвам този момент. След това каним клиента да опише ситуация, която е толкова неприятна за него и го вади от зоната му на комфорт. Можем да му зададем следната поредица от въпроси, които ще помогнат да разберем същността на проблема му: Какво точно не ти харесва? Колко души участват в конфликта? Кой участник в ситуацията е вашият основен противник? Кои моменти ви докосват особено? Колко ви травмира тази ситуация, какво се случва? Предприемате ли някакви мерки в тази ситуация? Търсил ли си подкрепа от някого? Опитахте ли се да облекчите напрежението сами или да промените ситуацията, ако да, тогава как? Ако това е конфронтация между „аз и колектива“, тогава основните значими лица. Често, когато описват, клиентите започват на този етап да се доближават до обективно разбиране на ситуацията и проблема като цяло. Нека ви напомня, че коучингът работи само със здрав, успешен човек. Ако видите, че клиентът има психологически проблеми, можете да му предложите нещо различно. Например, задълбочено проучване на тригерите за отговор и т.н. „Аз съм различен” - виждане на ситуацията от позицията на друг участник в ситуацията, който е само наблюдател, предлага се да се избере от всички участници или наблюдатели на конфликтната ситуация този, който е най-значим за клиента (приятели/. колеги/семейство, всички, които знаят за тази ситуация). Попитайте го какво казва за тази ситуация. Ако клиентът никога не го е молил за такъв вид помощ в живота си, тогава го помолете да моделира/представете си, че това се случва. Запишете отговорите му, те ще могат да му помогнат да анализира ситуацията по-късно. На този етап можете да използвате тази техника от категорията за работа с несъзнаваното - „Помощ на мъдреца“. Предложете си да си представите, че клиентът има възможност да разговаря с наистина всеобщо признат авторитет, този, който пръв му идва наум. Ние работим в метафора. Може да е Василиса Мъдрата, Котаракът в чизми, Аристотел или Менделеев, няма значение дали е Лисицата или Ходжа Насреддин. Когато учех този метод, се появи образът на Лев Николаевич Толстой: така той ми казва... душата ми Елена Анатолиевна, защо решихте, че е точно така... и тогава всичко тръгна оттам))) След че