Нашата среда, която избираме от раждането си (а може би и по-рано), не винаги се отнася към нас с човечност и високи идеали, пропагандирани чрез книги . Напротив, точно обратното. Тоест на 180 градуса – или по-точно заема позиция СРЕЩУ вас. Да припомним: „Ти направи това, това и това и дори не се чувстваш виновен“, казва майката в сърцата си. „Колко да ти обяснявам... (по-нататък богатството на речника)“, изръмжава раздразнено уморената учителка. „Какво измислихте тук - реката не може да бъде червена, само глупаци рисуват така“, оплаква се художникът. „Не ставай глупав, Петров – пак ли си фантазираш? Не е прието така и това е.”... Помните ли как всички се смееха, когато отговаряхте неправилно в училище или правехте нещо различно от обикновено? Всеки от нас поне веднъж е бил на това място и е запомнен завинаги: няма смисъл да проявявам инициатива, да протягаме ръка - ами ако отговорът е „грешен“ и ще бъда засрамен, за смях или в най-добрия случай се отказа от мен. Всичко това е неприятно... Дори само да си спомняш за това е неприятно... Но работата е там, че не пуска дори в зряла възраст. Миналото все още ни влияе. Често чуваме: „Тихо, мълчи - в противен случай човекът ще се обиди. „Наведи главата си, ще те ударят по главата.“ „Виж как другите го правят, но ти не можеш?“ „Ти си никой и няма как да те нарека! Разбрах?". И ние, както в детството, реагираме неадекватно на опити за потискане, насилие, непоследователност и ние самите го правим по отношение на деца и слаби хора. защо е така Отговорът е прост - това са инстинкти за оцеляване, изкривени от моделите на поведение на нашите предци. Или, по-просто казано, несъзнателно поведение. Не е за нищо, че има такъв термин като "генетичен транс". Описва нашите несъзнателни реакции, дължащи се на модели, формирани от нашите баби и дядовци. „Какво означава това?“, питате вие, „Все пак всички живеят така!?“ Всъщност не всички. Уверените, успешни хора живеят по различен начин. Те излизат извън установените отвън граници и опитват, опитват, опитват нови неща, постигайки желания ефект. А ние сме за неадекватна реакция (не говорим за психични разстройства, а за неконструктивни модели на поведение), т.е. Следвайки тези ограничения, ние плащаме много високи цени. Да видим кои: - Ние вървим към постигане на целта по стандартен начин, въпреки че има по-кратък и по-естествен път. - Загуба на креативност - не искате да правите нищо (дори сте забравили как да искате) и трябва да действате по стереотипен начин - "като другите". Но обикновено в крайна сметка дава тъжен резултат. - Стесняване на кръга от интереси. - Няма изобретателност и развитие - ​​и "старият" начин вече не е търсен. - Цял живот се чувстваме виновни без причина. Най-често е закачен от любим човек и няма абсолютно нищо общо с нас. - Постоянният срам от действията на деца, стари родители, съпрузи, партньори става норма на живот. - Ние сме почти напълно неуверени в себе си и стойността си за света. Това е толкова тъжна, но искрена тъга. Как да постъпите адекватно, когато се опитвате да се вкарате в някаква рамка, да ви наложи чувство на вина, срам или да ви приведе в съответствие с някой друг? Има три важни стъпки. Първо, не мълчете, когато се чувствате потиснати и други опити за принуда. Ако си мълчал, значи си се съгласил. Трети вариант тук няма. Второ, идентифицирайте и анализирайте основните модели на поведение на вашите предци. Разберете, осъзнайте, вижте паралелите в живота, но не им се карайте - те ви дадоха тези модели не от по-добър живот. Имаха нужда да оцелеят и да им благодарим, че сме живи. След това се освободете от моделите, като използвате различни техники, подходящи за това. Трето, наблюдавайте речта и мисловните модели на себе си и на другите през целия ден. Незабавна замяна с по-конструктивни в реално време. Например: Чухме: „Тихо, мълчи - в противен случай човекът ще се обиди.“ Заменя се с: „За мен е безопасно да говоря и да бъда чут. Хората винаги реагират адекватно и градивно на думите ми” и други подобни.