Какво всъщност означава доверие в света? Дали това е просто убеждение или субективно чувство? Предлагам да разгледаме в тази статия доверието в света от гледна точка на научния подход. Доверието в света отваря способността ни да се отпуснем и да изследваме живота. Нормално е и да не се доверявате, но това не трябва да ограничава живота ви, да ви потапя в постоянен и обсебващ страх опитът на доверието се залага в най-ранния период от живота и е тясно свързан със света около вас - хора, природа, социална система, култура, власт. Доверието включва доверие, че светът и хората в него няма умишлено да ви наранят или застрашат. Че техните вербални и невербални послания ще бъдат ясни и недвусмислени. Че можете да намерите разбиране и подкрепа, ако е необходимо. Чувството за сигурност, когато в контекста на реалността нищо наистина не застрашава вашата безопасност. Доверието в света не означава, че абсолютно вярвате, че другите хора няма да ви наранят умишлено. Това означава, че знаете, че има различни хора на света, но имате доверие в себе си и че има начини да се грижите за себе си, дори ако срещнете хора, които искат да ви навредят. Вземете пример от зебрата и лъвовете свят. Доверието на зебрата в света не се крие във вярата, че лъвовете не съществуват. Доверието е, че светът й е дал всичко, за да се спаси от лъвовете. Че има и други зебри, които могат да й помогнат. Това е основно усещане за сигурност, изградено върху опита на възрастните и нейния личен опит. При хората механизмът е подобен, с изключение на това, че хората успяват да разберат какво им се случва, както и да забавят процеса на възстановяване. чувство на доверие и сигурност. Малката зебра, оцеляла след нападението на лъва, се учи от опита и се научава да се защитава. При хората механизмът е подобен, но социалната система и структурата на мозъка са много по-сложни, така че хората могат да заседнат в травматични преживявания, вместо да се адаптират и в същото време да запазят чувството си за сигурност. Всичко това се дължи на ниската социална подкрепа и силната индивидуална конкуренция в света също се проявява във факта, че вярвате, че има хора, които се грижат за вашите нужди. Че преживяването, което ви се е случило, е възможно в този свят, където има зебри и лъвове, но вие сте в състояние да се погрижите за себе си, да намерите подкрепа и да продължите напред. Доверието в света се залага в най-ранния период от живота; зависи от ранния житейски опит и средата, в която сме отгледани. Многобройни проучвания показват, че близкият и безопасен контакт с майката веднага след раждането, дълъг период на кърмене и достатъчно внимание към нуждите на детето от значими възрастни формира у децата стабилно производство и добра чувствителност към окситоцин, хормонът, който прави се чувстваме в безопасност. Ако в някакъв период от живота, особено в най-ранните години, преживеем остро, травматично преживяване в контакт с хора, от които сме зависим, тогава такава травма може да създаде смущение в производството на окситоцин и чувствителност към него, което ни пречи да влизане в близък и доверителен контакт с други хора. Окситоцинът е този, който помага на хората да се доверяват повече и да взаимодействат по-лесно с другите. Въпреки че не винаги е необходимо вие сами да сте преживели подобно преживяване, свидетелството за нещо подобно също може да бъде травмиращо за мнозина. Когато се доверяваме на света, ние се чувстваме уверени, че можем да разчитаме на други хора и че светът, в допълнение към опасност, е пълен с възможности. Ние сме отворени за нови преживявания и готови да поемаме рискове. Доверието ви позволява да изградите смислени и дълготрайни взаимоотношения и да навигирате в социалните взаимодействия без постоянен страх и подозрение. Доверието е критична основа за здравословно емоционално и психологическо функциониране. А основата на доверието и спокойствието е здравословното производство на окситоцин. Травмата може да доведе до!