Od autora: Můžeme tedy myšlenkou změnit fyziologické procesy nebo ne? Je jasné, že se nebavíme o těch záležitostech, kde je lékařská pomoc nevyhnutelná a indikovaná, ale o těch hraničních problémech, které jsou na hraně obrovské množství lidí. Jedinou otázkou je intenzita a frekvence projevů. Věřím, že myšlenka může výrazně zlepšit stav člověka a ovlivnit jeho fyziologii, chci věřit, že vše bude v pořádku. Koneckonců, naděje a víra jsou člověku dány právě proto, aby se vytvořilo dostatečné množství vitální energie a vytvořila možnost vidět všechny slasti tohoto světa Deprese, apatie, špatná nálada naopak snižují produkci hormony slasti na fyziologické úrovni, v důsledku čehož lidské tělo nepotřebuje generovat energii k životu, protože se stahuje ze světa a schovává se ve svém kokonu. Nemá energii vytvářet nová spojení se světem a udržovat ta stará. Jeho myšlení je tunelovité, vidí velmi úzce, protože na širší pohled prostě nemá sílu. Žije na autopilota. V tomto stavu může jeho tělo vyrábět pouze energii nezbytnou pro přežití, ale ne pro život. Víra v dobro a naděje zase umožňují vytvořit si neuvěřitelně zajímavý obraz budoucnosti, který člověk bude chtít určitě navštívit Optimismus a aktivní životní pozice vytváří výborné podmínky pro chuť jít v životě dál. Tato touha je podobná zájmu, zvědavosti. Energie života je energií vzrušení, ve které přichází optimistický člověk. Takoví lidé mají samozřejmě také poruchy a stavy blues, které někdy neodejdou i několik dní. Ale obecně, zájem o život je vždy přítomen. Vzniká nejprve kognitivní nálada, to znamená, že se vytváří pozitivní pozadí myšlení, nebo jsou myšlenky důsledkem fyziologických procesů Je jasné, že fyziologie a psychologie člověka spolu úzce souvisí a pokud vidíme depresivní projevy, pak musí příčina? být hledán v těchto dvou oblastech: a tělo a hlava. Ale co je dřív, lékaři samozřejmě řeknou, že na prvním místě je tělo, že je to narušení produkce hormonů slasti a nejen to vede k tomu, že je člověk malátný a apatický. (to je, pokud zahodíme další možné zdravotní problémy) Souhlasím, že je to velmi důležité, ale nemůžeme tento proces napravit pomocí myšlenky? Myšlenkami se totiž můžeme zahnat třeba do stresu a srdce bude bít rychleji, tlak poskočí, svaly se zatnou. Takto bude tělo reagovat na strašlivou stresující myšlenku Koneckonců nezáleží na tom, zda je nebezpečí skutečné nebo virtuální. Pokud mozek dešifruje nebezpečí jako skutečné, pak tělo podle toho zareaguje. A mozek může dělat chyby, protože existuje velké množství kognitivních zkreslení, a proto se ukazuje, že myšlenka ovlivňuje tělo a jeho reakce. Proč si tedy nemůžeme vytvořit a vložit určité myšlenky, které přispějí ke změně hormonálních hladin člověka, což zase ovlivní jeho náladu. Je jasné, že jsem neobjevil Ameriku, psychoterapie tak funguje a v mnoha případech ano velmi úspěšný .Musíte jen pochopit, že proces konsolidace výsledku je poměrně dlouhý. Pokud je člověk ve stavu deprese nebo ve stavech jí blízkých mnoho let, pak proces změny myšlení bude trvat dlouho, protože je to náročná práce a tělo se bude bránit, protože je obtížné změnit Navíc navyklé myšlenky z minulosti člověk jen tak nepustí do světlé budoucnosti. Budou vytrvale přicházet a připomínat vám sami sebe. Proto ten, kdo se chce změnit, musí pochopit.