Малко дете си играе край водата. Хората се разхождат, гледат го, а той продължава да играе, без да обръща внимание на хората и голотата си. Да е голо за него е нормално след това детето да порасне. Той се срамува от тялото си, смята се за твърде дебел, ходи на диети, отказва вкусни неща, опитва се да отговаря на стандартите, да стане идеален. Ние не се раждаме с неприязън към собственото си тяло. За едно малко дете няма значение дали е дебело или слабо, тогава то пораства. Той започва да разбира, че в рекламите, списанията и карикатурите хората с определен тип тяло се смятат за красиви. Мама ходи на диети и често изчезва в салоните за красота. Хората около тях критикуват дебелите, хвалят идеалните хора и казват на слабите да ядат повече. Самото дете също беше подложено на критика: майка му каза, че трябва да отслабне. В резултат на това той поглъща цялата информация, формирайки въз основа на това своето „Аз“, неприязън към тялото си, но си струва да разберем, че тези тела, които виждаме на кориците на рекламите, не са истински изображения. Това не са телата на обикновени хора. Пластична хирургия, козметика, вечни диети, осветление под определен ъгъл, обработка във Photoshop - всичко това, но не и това, което е присъщо на природата. Телата на обикновените хора, които имат целулит, бръчки и гънки, могат да се видят на плажа, в басейна и в банята. Повечето тела не са приспособени да тежат толкова, колкото изискват средните стандарти. Всеки има тегло, при което се чувства най-добре и има оптимално здраве. Ако теглото е над тази норма, тогава метаболизмът се ускорява, ако е по-нисък, тогава тялото се опитва да попълни ресурсите, намалявайки вниманието, концентрацията, изключвайки репродуктивните функции като менструация Да се ​​грижите за тялото си и да спортувате е добре, но в в допълнение към тялото има психическо здраве, развита система от ценности, саморазвитие, разбиране за това как искате да живеете, чувство за щастие. Ако в името на красотата жертвате съня, редовното хранене, носите неудобни дрехи и напълно си забранявате да ядете каквото искате, тогава това са признаци, че е време да промените отношението си към себе си. Можете да получите индивидуална консултация, като се запишете за консултация на телефон 7 903 373 36 00 (Whats App или Telegram)