Тази статия може да попълни домашния ви психологически комплект за първа помощ. Знам, че в наше време това е много належащ проблем. Как да не крещиш на децата? да крещиш, отиде в друга стая. Тук можете да направите нещо, което ще ви успокои, например, използвайте методите, които наскоро описах в публикацията „15 начина да изхвърлите негативността“, или използвайте свой собствен метод за успокояване. Добре е преди да влезете в стаята да кажете (ако е възможно): „Сега ще вляза в стаята, защото не искам да повишавам тон и след като се успокоите, ще продължим разговора, т.к. Искам да разбера защо искате това.” ... или да стигнем до общо решение .... и т.н.” По-добре е да подготвите думите, които ще кажете, изпийте чаша вода на чист въздух. Кажете, че виждате колко е ядосан, прегърнете го, притиснете го към себе си - каквото е подходящо за ситуацията и възрастта, след това продължете комуникацията. Искам да ви кажа, че има различни видове писъци, например, 1) викате дете да си измие зъбите, но то все не идва отново и отново, викате така, че то чува и идва, 2) крещи, когато сте на пътя и виждате, че детето сега може да е в опасност и 3) крещи, когато се съборим, когато можем да проследим доста силен импулс, можем да извикаме „Да, колкото е възможно повече!“, „Разбрахте ме!“ и т.н. И точно този вид писък ще бъде травмиращ (трети вариант) Какви могат да бъдат причините за писъка: Викането като умение, придобито от родителското семейство, навикът да ругаеш в семейството, в което си израснал от безсилие , отчаяние, умора, когато вече си опитал всички начини и не виждаш, че няма друг изход Когато имаме нагласа, че не можем да постъпим различно в дадена ситуация. Само викането работи в тази ситуация. Иначе просто не ме чуват. Или си мислим, че имаме специално дете. Когато имаме определени очаквания от детето си и сме разочаровани, когато видим, че то не отговаря на нашите представи. Когато едно дете попадне под „горещата ръка“. ”. Може да има няколко причини едновременно. Защо не трябва да крещим на децата си? .. Викането унижава нашите деца и им показва лошата страна на нас. В този момент губим авторитет в очите на детето, тъй като възрастният е човек, на когото детето може да се опре, а в ситуация с писъци то не само не може да се опре, но и изпитва страх, възмущение и т.н. Викането влияе и на нас, на нашето възприятие с половинката и близките. Викането влияе на самочувствието на детето, то разбира, че това общуване с викане е приложимо за него и когато друг непознат прави това, детето няма да покаже, че това не може. да му се направи. Развива разбиране, че на него може да крещи. За да работите качествено в тази насока, бих искал да ви предложа да си водите бележки, дневник за самонаблюдение, за да разберете защо точно крещите, какво детство. поведение предизвиква у вас остра реакция и какво трябва да направите за превенция, запишете в какви ситуации крещите, запомнете ги, анализирайте ги. След това до всяка ситуация напишете какво бихте могли да направите, за да избегнете крещенето в бъдеще, с какво бихте могли да замените крещенето (напишете алтернативно поведение). Можете да си водите бележки в свободна форма. Или мога да ви изпратя подробна форма за попълване, която ще ви позволи да погледнете по-широко ситуацията, за да направите това, пишете ми в съобщението Искам дневник, What's app, Telegram, по телефона! Много често изпитваме чувство за вина, след като извикаме. Опитайте се да спрете самобичуването, вината и токсичните си мисли. На)