Добър ден, Алексей! Искам да задам един доста труден въпрос, който засяга всички. Преди няколко години баща ми почина. Майка ми и баща ми бяха разведени, отидоха в различни градове, рядко общуваха, но всяко обаждане беше много важно и чувствено за мен. Все пак баща ми се тревожеше за него. Той работеше много и практически не се грижеше за здравето си. Баща умря. Получих медицински документи и бях шокиран, честно казано. Има цял "букет" от рани. Въпросът е, че майка ми също е супер работещ човек и няма извинение да я мъкнем в болницата. Тя не ходи на почивка, не ходи на почивка. Не знам как да я насърча да си прави годишен преглед поне веднъж годишно. Аз самият просто живея в друг град и ми е трудно да ме убедят дистанционно по телефона и не искам да се обръщам към баща ми, казвайки: „Виж колко беше болен, не можеш да го направиш.“ Какво да правя ? Как да ви принуди да се грижите за здравето си, отговаря психологът-хипнолог Алексей Русакевич: Здравейте. Много е важно да разберете не как да подтикнете майка си да разследва, а защо това ви притеснява. Вече сте направили необходимите неща, които можете да направите за майка си - напомнихте й, дадохте контактите на лекарите й, предложихте да си запишете час или да помогнете да си запишете час, възможно е, готови сте да платите и т.н. Но човекът не иска това, това е неин избор, тя е пълнолетна и не можете да я насилвате, защото не сте родител. Това трябва да е трудно за приемане. Защо? Може би защото се страхуваш от загуба поради случилото се с баща ти. Поради страха от загуба може да е имало страх от самота или други емоции, които сте изпитали по време на загубата. Вие се стремите да се грижите за майка си и по този начин всъщност се борите със страха от загуба. Може би поради факта, че все още не сте преживели загубата и не сте преработили загубата на баща си. И тези емоции създават напрежение, с което се борите съзнателно или несъзнателно с помощта на грижите за майка ви, които са имали по-малко нужда от прегледи, отколкото вие - това е причина да работите върху себе си. Трябва да работите със загубата – преживейте загубата на баща си, приемете, бъдете тъжни, ако не сте били тъжни, плачете, ако не сте плакали, бунтувайте се и се възмущавайте, ако не сте имали време да го направите. Снимка: https://clck.ru/33WKuj И все пак приемете факта, че родителите ни, за съжаление, не могат да живеят вечно. И това е неприятно, болезнено, лошо, но светът не се състои само от светли цветове. Състои се от тъмни, това е неговата хармония и до известна степен красота. Това ще трябва да се приеме, за да имаме реална картина на света. Трябва да осъзнаете, че родителите не са вечни, ние не сме вечни и дори нашите деца, които са вечно по-млади от нас, също не са вечни. Това е неприятно, но е важно да се разбере, че има определен процент, който човек може да не стане и има сто процента вероятност един ден да не стане. Нашата задача е да бъдем подготвени за това и да не се концентрираме върху момента на загубата, трябва да се научим да се концентрираме върху момента на радостта от общуването. Повтарям, трябва да приемем факта, че един ден ще загубим всичко, включително и себе си. Това е тъжно, неприятно, но това е реална картина на света. Не създава изкривяване. Но ако не можем да приемем някаква реалност, която е болезнена за нас, изпитваме напрежение и се борим с нея, съответно напрежението идва от борбата с нежеланието на майка ти да се грижи за здравето ти. Тук започва напрежението в отношенията - вместо да се наслаждавате един на друг, вие използвате комуникацията, за да се борите с бъдещето, което отново може да ви изплаши, просто трябва да приемете факта, че това е възрастен. Един ден и той ще си отиде и вие имате възможност да общувате с този човек. Насочете вниманието си към това и ще стане по-лесно, ако ви е трудно да превключите вниманието си, работете върху това - изживейте загубата на баща си в себе си и ще ви стане по-лесно. Приемете загубата на баща си, приемете факта за загубата на близки като цяло - автоматично ще започнете да цените комуникацията повече, да цените момента повече. Просто работи по този начин, защото вече няма да се налага да се борите с бъдещето. Психическа сила!.