(За какво да говорите с любимите си хора) Какво е заедност? Как и кога наистина сме заедно, а не просто под един покрив? За да разберете това и най-важното, за да го почувствате, трябва преди всичко да можете да бъдете със себе си. Често се говори и пише за това, но ритъмът на живот, обичайните роли и проблемите, дълбоко скрити в подсъзнанието, често не позволяват на човек да се свърже със себе си или с друг. В резултат повечето разбити връзки просто никога не са били изградени; повечето разбити двойки никога не са били заедно в пълния смисъл на думата. Изградили външната украса на споделения живот и разпределените роли, хората често не създават основната - полето, в което съществуват и се развиват отношенията, полета на заедност. Какво е необходимо за това? Какво прави живота ни заедно? Какво трябва да споделим с любимите си хора, за да сме заедно?1. Нашите чувства. Тези чувства, които ни правят, а следователно и нашите взаимоотношения, живи и всеки от нас значим. За това си струва да поемете риск и да споделите с партньора си всичко, което кипи в душата ви, цялата ни индивидуалност и дълбочината на възприятие един на друг и живота ни.2. Нашите страхове и съмнения, уязвимост, срам Те трябва да се говорят, трябва да се споделят, защото всичко това сте и вие, вие сте живи и истински. Сблъсквайки се с несъвършенството, слабостта и плахостта на другия, ние получаваме шанса за невероятна степен на интимност, която идва от чувството за равенство - всички сме несъвършени, защото сме живи хора.3. Благодарност и ценност на вашия партньор Говорете за това с него. Обратната връзка, получена от значим човек, ни прави важни и ценни за себе си и за света. Бъдете огледало за партньора си, отразявайки го с любов и възхищение.4. Гняв, различия в мненията, раздразнение Не го крийте, говорете за това. Само неразделни партньори могат да бъдат заедно, всеки от които има право да защитава границите на своята личност. Това прави възможно ясно да видите реалността, да видите границите на приемливото, да разберете, че сте различни и да уважавате тези различия.5. Мечти и очаквания, като говорите за вашите желания и очаквания, вие давате на партньора си възможност или да се съгласи да ги задоволи, или да откаже без тежките последствия, които винаги възникват в случай на манипулация. Споделяйки мечтите си, вие включвате партньора си в тях, създавайки общо пространство, очертавайки общи цели, които могат да бъдат модифицирани и дори незадължителни, но именно в това пространство и двамата се чувствате щастливи.6. Вашето минало Да. Задължително. Не сте родени вчера, и двамата го имате. Всички сме станали такива, каквито сме, заради нашето минало – нашите минали любови, минали грешки, минали победи. Ако днес ме обичаш и приемаш, тогава с цялата болка, провали, дори мръсотия, успехи и възходи, с всички хора, които са били в живота ми преди теб и това, което са ми дали. В противен случай партньорът престава да бъде истински човек и се превръща в някакъв образ, далеч от реалността. Разкривайки на партньора си тази част от живота си, която сме изживели без него, ние правим тази част споделена, като по този начин разширяваме обхвата на нашия контакт.7. Планове за бъдещето В близките отношения няма и не може да има несигурност, има само избор. Съвместните планове ни дават подкрепа и стабилност тук и сега, независимо какво ще се случи утре. Никой от нас не може да каже със сигурност как ще се развие животът в бъдеще, но съвместното планиране е вид споразумение за намерения, дефиниране на определен вектор, обща посока, общ избор.8. Общи спомени. Когато си спомняте щастливите моменти от общата ви история, вие си връщате същите усещания, това е възможност да изживеете съвместно щастие отново и отново, а именно съвместно, невъзможно без участието на партньор. Спомняйки си за общите трудности, вие сте обогатени от съвместния опит за преодоляването им, чувството за надеждна подкрепа един за друг. Тези осем точки са в основата на вашата интимност, почвата, върху която се изграждат и развиват вашите отношения. Всичко останало - вашите деца, вашата работа, вашите приятели и хобита, е не по-малко важно, но всичко това съществува навън, вие