Страхове... Със сигурност всеки от вас някога се е сблъсквал лице в лице със своите или чужди страхове. Беше страшно, неразбираемо и исках да се отърва от тях възможно най-бързо. Но страховете са такова нещо, че не изчезват по заповед на първото ни желание. Напротив, понякога стават още по-големи, по-обемни и по-страшни. Те се въртят под краката ви и продължават да влизат в очите ви. И от тях няма спасение и няма какво да правим със страховете? Как да ги победим? Как да ги преодолеем? Клиентите често задават такива въпроси. И аз самият периодично се сблъсквам с нови или вече познати страхове. И как да остана жив в този случай? Тъй като професионално се сблъсквам периодично с темата за страховете, през последните години се интересувах как се справят със страховете в различните психотерапевтични парадигми. Хареса ми нещо. Нещо проработи, след като го пробвах върху себе си. Нещо предизвика недоверие. От всички методи, които съм изучавал за работа със страхове, особено обичам да работя с образи и да работя с тялото. Нещо, което работи и е доста ефективно. Изглежда, че има доказани методи за работа със страховете, живейте спокойно и ги използвайте, но онзи ден открих друг метод. И това дори не е метод, а откритие по пътя... Може би ще бъде полезно за някого, затова искам да споделя малко история. Жена... Мъж... Нова връзка.. .. Стари страхове... Така те витаят в тези нови връзки и им пречат да се насладят до настоящето... Периодично жената изпада в истерия, чийто произход не разбира... Тя се досеща... Но тези догадките не й помагат... Следващото действие на мъж, което не е по нейния сценарий, отново я изхвърля от състоянието - „Е, всичко е наред... нищо лошо не се е случило”... Вътрешна истерия , сълзи... и тогава тя разбира за какво плаче... Страхува се неимоверно да не го загуби... Отива до прозореца, а прозорците в стаята са по-ниски от обикновено, почти до пода, 7-ми етаж... И тогава й идва друга мисъл, - безумно се страхува да не падне от този прозорец от седмия етаж... Поглежда надолу и тези два страха се оказват сходни, като братя близнаци. Тя се страхува да не загуби мъж по същия начин, както се страхува да не падне от прозорец... Това осъзнаване кара сълзите й да пресъхват и тя се чувства по-добре... и по някаква причина възможността за загуба вече не е такава страшен. В крайна сметка тя живее на седмия етаж от много години, страхува се, но още не е изпаднала... Дори може да отиде до прозореца и да погледне надолу. И защо трябва да падне от този прозорец?... Този разговор със самата себе си й помага да дойде на себе си... И да работи със страха си... Ето едно неочаквано решение какво да прави със страха. Намерих го за доста ефективен. Формулирайте страха си и погледнете в околното пространство какъв е този страх, къде е неговият брат близнак в живота ви. И ако можете да намерите начини да взаимодействате с единия, тогава е възможно и с другия. Любицкая О.11.06.15.