Конфликтите се възприемат от повечето хора като нещо лошо, което пречи на живота и разрушава взаимоотношенията. И това е вярно, всъщност. Но си струва да се има предвид, че едва ли някой от нас ще може да изживее целия си живот без конфликти, така че трябва да ги възприемаме без истерия и фанатизъм. Най-доброто нещо, което можем да направим, е да се научим да намираме нещо положително във всеки конфликт, за да израстваме лично и да развиваме взаимоотношения с другите. За да постигнете това, първо трябва да обърнете внимание на това как реагираме на конфликти. Има няколко основни начина да реагираме на конфликти. Ще изтъкнем три от най-често срещаните от тях: Защитата, която използва този метод за реакция при конфликт, има за цел да се защити, ако не от конфликта, то поне от негодувание към конфликтната страна. Този метод е ефективен само когато отбраняващата се страна срещне нападателя със същата сила, с която той атакува. Ако реакцията е малко по-енергична, това ще насърчи агресора да продължи конфликта, увеличавайки усилията си за ескалирането му. Интересното е, че прилагането на по-малко усилия от използваното от врага също не спира конфликта, като правило, а само насърчава допълнителна агресия. Виждайки, че явно сте по-нисши в конфликта, активната страна просто ще ви „довърши“. Избягване По правило тези хора, които избягват конфликтите, са тези, които не са особено уверени в своите способности. Но избягването не трябва да бъде единственият начин да се отговори на конфликта. Добре е да се избягва в случаите, когато врагът е неадекватен, много агресивен и не може да се контролира. Особено когато разберете, че наистина няма да можете да дадете достоен отпор и да се защитите, като използвате сила, равна на силата на този, който е започнал този конфликт. Ако товарен влак се насочва към вас, тогава, естествено, е по-добре да излезете от релсите, струва си да избягвате конфликти с онези хора, които редовно ви въвличат в конфликти, но никога не искат да ги обсъждат в бъдеще. Не много хора могат да се разкрият по време на конфликт, защото това винаги е опасно за човека, който ги разкрива. Но тези, които владеят този метод за реагиране в конфликтни ситуации, могат да научат много за своя партньор (враг) и за себе си лично. Всеки, който умее да се отваря по време на конфликт, е готов да поеме част от отговорността за конфликта и да не се включва във взаимни обвинения, които са толкова чести по време на конфликтни ситуации. Такъв човек може да говори за своите чувства и преживявания не само за конкретна ситуация, но и да разкрие старите си психологически рани и белези. Най-добре би било да научите как да овладеете тези три начина за реагиране в конфликтни ситуации, за да използвате всеки от тях във всеки конкретен случай. Ако говорим за семейни отношения, за конфликти между партньори, тогава мисля, че най-добрият начин е разкриването, чрез което можете да се научите да бъдете по-близо. Тук всички защитни бариери, издигнати от нашата психика, започват да се рушат и започва истинската интимност. Така, с правилната реакция от наша страна, конфликтът може да се използва за създаване, а не за разрушаване на взаимоотношения..