Днес бих искал да споделя мислите си по тема, която е актуална за мнозина (както практиката показва): кое е по-важно - качеството или количеството на времето, прекарано с любими хора? Идеята да пишем за това дойде днес, когато си играехме с малкия ни син. По време на тренировките ми през предходните 5 дни не се виждахме от 9 сутринта до 18 часа - и затова успяхме наистина да си липсваме... И затова днес и двамата се наслаждавахме от сърце, успяхме да правим много заедно - и се търкаляме в листата на разходка, и играем с тесто, и играем с различни играчки, и лежим един до друг, и отиваме на гости... И във всички тези процеси ние бяхме дълбоко и истински ЗАЕДНО. Защото всички наши дейности днес не идват от принудителна необходимост или това, което е „правилно“ - а от дълбините на душите ни и искрено желание. Но винаги ли е така? Често родителите, обръщайки се към психолог за определени проблеми в себе си, в отношенията или в децата си, отговарят на предложението да се погрижат за себе си и да се разберат: „Но аз нямам време за себе си! на любимите хора!!!” Но, обръщайки внимание на трудностите, с които идват, става ясно, че времето, което уж отделят за взаимоотношения, по някаква причина всъщност не носи резултати, когато провеждам обучения за деца (обичам да работя с възрастни много повече, но на пътувания все още понякога работя с деца) - задавам на децата един прост въпрос. Звучи така: „Какво мислите, че е по-добре - ако мама прекара целия ден с вас, но просто така, или 15 минути на ден, но наистина?“ През цялото време на моята практика (а аз провеждам такъв курс за деца повече от 10 години) нито едно дете не е попитало: „Какво всъщност е?“ и не отговори: "Цял ден просто така." Никой!!! В същото време въпросът: „Какво е наистина?“ редовно задавани от самите родители. И именно те искрено вярват в това, като стискат зъби и полагат живота си в краката на своите деца/съпрузи/собствени родители или някой друг; като пренебрегват техните нужди, за да задоволят своите и да направят много добро (и често непоискано) за тях, те ще получат близки и висококачествени взаимоотношения като резултат. Но дали близките им ги виждат до себе си? Те, истинските, с истинските си чувства, искрени и открити, понякога раними? И, честно казано, виждат ли тези хора своите близки с истинските им чувства и нужди пред себе си в такава ситуация? Или зад огромното количество „така трябва“, „така ще одобрят хората“, „така ще бъде“ и „така ще бъде правилно“ не остава място за истински взаимоотношения. ? По-вероятно е второто. Уморена и стресирана майка, която продължава упорито да се жертва „в името на“, едва ли ще успее да даде на детето точно това, от което най-много се нуждае – приемане и безусловна любов, съпричастност и способност да бъде с него във всяко негово състояние , както и здрав модел за подражание . И тогава безброй играчки, чаши, игри и дори време, прекарано заедно, идващи от главата, а не от сърцето, най-вероятно няма да могат да затворят зейналата празнота вътре, на мястото на която трябваше да има топлина от реалните (макар и далеч от идеалните) отношения между двамата реални хора. За да се получи наистина, на първо място е важно да се обърнете към себе си и да се запитате и разберете: какъв съм аз, истинският? Което често не е никак лесно. Освен това на първо място е важно да се погрижите за състоянието си – можете да го наречете здравословно състояние във физическата, емоционалната, интелектуалната и духовната сфера. Защото само пълна кана може да напои жадните близки. Когато самият аз съм празен - до мен дори денонощно, близките ми чувстват само празнота... И накрая, бих искал да ви припомня онази известна фраза на стюардесите от самолет, която често се посочва като пример в такива случаи. Преди това, във време, когато бях „висок герой“, тези думи предизвикаха у мен най-дълбока съпротива. Сега за себе си знам точно защо това е така - и не само в!!!