От автора: Имаше време, когато обичах „готини“ дневници, маркови или много скъпи, както и химикалки, чаши и други аксесоари. Но времената се промениха: сега избирам женствена, ярка и красива, рисувам мисловни карти вместо списъци със задачи, планирам според луната вместо към 1-во число на месеца и съм абсолютно щастлива. Производителността, трябва да кажа, само се увеличи. Основни принципи на планиране като жена.1. Изберете метод, който е приятен за вас. Има много възможности за планиране, важно е да намерите такъв, който ще донесе удоволствие. Например: Удобен планер във вашия телефон/таблет Планер в имейл програма, като Outlook Красив (!) дневник и любимата ви (!) химикалка Различни диаграми, мисловни карти Стикери (можете да отидете на разходка така, можете дори да използвате сърца!) 2. Поставяйте цели за месеца на 1 лунен ден. Не знам как става, имаше време, когато всичко, което знаех за лунния календар, беше, че баба ми садеше зеленчуци в него. градина според него като дете. И по някакъв начин попаднах на книга за лунните традиции (доколкото си спомням, това бяха „Правилата на луната за всеки ден“ на Хелън Лури. Бях изненадан, че в древността лунните цикли са били използвани не само за засаждане на зеленчуци, но и за посещения). лекар, подстригване на коса, нокти, планиране на домакинска работа, планиране на диета, започване на курсове на лечение и т.н. Не съм склонен да мистифицирам и вярвам във всякакви „магически“ свойства, но училищните познания по физика за приливи, отливи и магнитни влиянията ми дадоха решителност: „Беше, не беше! Ще опитам!” Опитах го, този метод на планиране ме хвана и го използвам от много години: започвам нещата на нарастваща луна, завършвам на намаляваща луна подход систематизира. Поставянето на цели веднъж месечно и спокойна работа върху тях в продължение на един месец дава усещане за спокойствие и същото усещане, че „всичко върви по план.“ 3. Съобразявайте се с вашите биоритми Не е тайна, че някои са по-активни сутрин, други вечер, някои понякога във вторник, а понякога и в четвъртък. Със сигурност имате любими дни и часове, когато имате прилив на енергия. Планирайте най-важните неща за вършене през това време.4. Планирайте релакс и удоволствие, както и рутина. Много е важно да разберете, че в ежедневието си сте планирали не само необходими (досадни) неща за вършене, но и приятни дейности. Това дава сила и енергия, мотивира ви бързо да се справяте с това, което ви е „нужно“, за да започнете бързо да правите това, което ви „харесва“5. Погрижете се за вашия комфорт. Това е основен момент. Както казват много автори, пишещи по женски теми, жената е изпълнена с енергия, когато се наслаждава на процеса, в психологията наричаме това „грижа за себе си“. Създайте за себе си условия, в които се чувствате комфортно: вземете меки, сменяеми обувки на работа, купете пакет здравословни бисквитки и вкусен чай, ако чувствате, че ви липсва енергия през първата половина на деня и е о засега до обяд, носете топло яке в офиса и го поставете там, ако имате чернови и сте склонни винаги да се обличате леко, сложете положителен тапет за работния плот, да не говорим за красиви канцеларски материали, мога да продължа дълго, това е важно е да си създадете правило да се питате „Какво друго ми трябва за моето удобство при тези условия? Какво мога да направя? Как мога да се грижа за себе си?“ Добрият стар съвет да си лягам по едно и също време и да се храня по график също е ефективен и се е доказал през годините.6. Комбинирайте нещата, според физиологията и хормоналния си фон, са големи майстори в това. Струва си да поставите това умение в услуга на вашата ефективност, например, да гледате филм и да гладите, да слушате музика и да готвите, да слушате аудиокнига/уебинар/учебна програма и да правите маска и маникюр едновременно. Наистина работи.7. Използвайте кратки методи за планиране Мисля, че много хора са чували за метода „5 минути“ или „15 минути“: правете неща, които наистина не харесвате или намирате за скучни, за много ограничено време, но всеки ден. Страхотен за всяка рутинна дейност:?