Od autora: tento článek vyšel v Workshopu Centra pozitivní psychologie "TAK!" www.treningi.me Pro lidi bez fantazie a smyslu pro humor nemá smysl tyto recepty číst nebo používat :) ZDRAVÍ Každý, kdo je nakažen strachem z nemoci, je již nemocí strachu nakažen. Michel de Montaigne Vzhledem k tomu, že nemám lékařské vzdělání, ale pouze psychologické, nevydávám se v tomto článku za lékaře, ale zabývám se pouze tématem zdraví z pohledu praktikujícího psychologa. Zastávám názor, že většina bolestivých situací vzniká nejdříve na úrovni myšlenek (např.: všechno je proti mně, neuspěji, je zbytečné se snažit, lidi jsou parchanti, já jsem nonent, tam jsou boláky všude kolem, svět je nespravedlivý, život je děsivý atd.), pak na úrovni emocí (hněv, melancholie, strach, zášť, nenávist atd.) a teprve potom na úrovni těla. Lidé navštěvují lékaře na třetí úrovni, když už je proces onemocnění zahájen. K psychologovi - na úrovni emocí Bylo by skvělé, kdyby člověk mohl pracovat s vlastními boláky, ve chvíli, kdy se mu teprve začínají rýsovat v hlavě! I když už máte nemoc na fyzické úrovni, kromě lékařské péče (která pouze odstraňuje nemoc a ne její příčinu) potřebujete psychologickou práci na sobě a svém těle. Pokud neexistuje, nic se nemění na vědomí, životním stylu, chování, je možnost, že se nemoc znovu vrátí nebo její negativní důsledky, nebo „vyjde“ jiná nemoc, ale „o tom samém“. V tomto článku jsme shromáždili některé Simoronovy rituály a další psychologické techniky na téma „Jak se zbavit vředů“1. Práce s původcem onemocnění. Držíme se názoru, že naše boláky mají pro nás nějakou cennou funkci, jsou pro nás dobré, vznikají jako psychologický mechanismus, který nás má před námi chránit! Pokud si člověk například nedovolí odpočívat a je zcela zdravý, může ho často navštěvovat nachlazení a chřipka: „Jako, odpočiň si, odpočívej, relaxuj, nevědomý strach z těhotenství a porodu, krize ve vztazích s partnerem a strach ze změny může způsobit neplodnost. Když jsme vnitřně „zkostnatělí“, neumíme za nás problematickou situaci vyřešit, najít východisko, nechce se nám hledat a používat nové cesty, jednat, měnit situaci, ztrácíme flexibilitu – vznikají nejrůznější zlomy . Neustále být v negativních emocích vůči sobě, světu a ostatním lidem může způsobit onemocnění štítné žlázy, alergie a astma. Většina nemocí je způsobena disharmonií ve vědomí Je důležité pochopit, „odkud“ vaše nemoc pochází, jaké má ochranné funkce, proč ji potřebujete, a pokusit se s ní dohodnout a probrat, za jakých podmínek by mohla jít. pryč. Na toto téma existuje dobrá kniha „Co chce vaše nemoc říct. The Language of Symptoms“ od Kurta Tepperweina, ve které autor zkoumá všechna typická onemocnění od A do Z a psychické příčiny jejich vzniku. Také věří, že nemoc je jen výraz, forma problému. Toto je pouze příležitost, kterou nám život dává, aby nám řekl, že někde není něco v pořádku. Nemoc může nastat, a to i v případě, že: - člověk věří, že udělal chybu, a dělá si starosti (ačkoli žijeme proto, abychom se učili a prožívali svět skrze něj. chyby) - člověk žije s disharmonickými emocemi - člověk nemiluje. Ani sebe, ani ostatní, ani svět kolem tebe. - člověk žije jinak, než chce nebo si myslí, že je správné. Ne v souladu s vnitřní realitou, ale v souladu s pravidly vnějšího světa. -člověk si musí vyřídit účty, to znamená, že někomu něco neodpustil, vyčítá, obviňuje, je uražený, naštvaný, nemá se světem pokoj. - člověk nechce žít vůbec nebo žít Tady a Teď. - člověk je zbaven lehkosti a živosti, neustále je něčím zatížen. -člověk není svobodný. Nemůže si dovolit být tím, čím je tady a teď – životní úkoly člověk neplní a neřeší, ale utíká před nimi Chcete-li se dozvědět více o příčinách nemoci, můžete využít i techniku ​​z Reiki: Turn na klidnou meditativní hudbu.Zavři oči. Vnímejte své spojení temenem hlavy s nebem, nohama se zemí. Položte dlaně na oblast těla, ve které se nemoc projevuje. Zeptejte se jí: „Odkud jsi? Proč? Jakou funkci pro mě vykonáváte? Před čím se chráníš, co tím chceš říct? Poslouchejte, co vám odpoví, věnujte pozornost událostem, které se objevují ve vaší paměti, obrazům, emocím. Pak bude možné pracovat s příčinou a funkcemi nemoci Příčinu lze odstranit a funkce (k čemu je nemoc potřeba) přiřadit někomu (něčemu). Nebo, pokud je to možné, zcela opustit funkce, které nese. Uvedu příklad: Pracujeme s alergiemi. Bývá spojena s odmítáním okolního světa. Jeho funkcí je chránit vás před tím, co se vám na tomto světě nelíbí. Od koček, prachu, špíny, jídla bez chuti, lidí, událostí. Jakmile se vás cokoli z výše uvedeného dotkne, můžete své negativní emoce v klidu vyjádřit společensky přijatelným jazykem: usmrcování, slintání, slzy z toho, co se děje. Alergie vám pomůže vyjádřit své odmítnutí a negativní zkušenosti. To, na rozdíl od vzteku, agrese, slz, bude společností vždy přijímáno a odsuzováno. Ještě toho bude litovat, říká se, chudák, zase ho potrápila alergie. Ale alergie netrápí, šetří, což vám umožňuje neudržovat v sobě negativitu. Co s tím můžete dělat? Buď najděte jiné způsoby, jak uvolnit negativní emoce, nebo se naučte přijímat sebe, ostatní, svět kolem sebe jako laskavé, dobré, milující. (s tím může pomoci meditace) Navíc je váš obraz světa stále kolem vás :) Poté, co je příčina nemoci jasná, můžete jim napsat děkovný dopis, může vypadat například takto: Můj milovaný, nachlazení a chřipka! Jste po mém boku velmi dlouho, od dětství jste mi pomáhali odpočívat, kdykoli chci, najít důvod, proč se povalovat se zajímavou knihou a nic nedělat. Aniž byste se cítili slabí, když vás život nakopne, lehněte si na týden do postele. Nezačínejte nové slibné podniky (velmi děsivé!), skrývající se za vámi, můj milý Grippulko a Colde! Jsem ti vděčný, že jsi mě neopustil. Bohužel teď bude všechno jinak. Od nynějška, vzhledem k tomu, že jsem (už jsem vyrostl, změnil práci, pochopil, co od života chci, naučil se relaxovat, rozešel se s X, změnil svůj postoj ke Světu, podtrhnout, co je nutné, můžete přidejte svůj vlastní), jsem vám k službám více to nepotřebuji a nechávám vás jít. Slavnostně vám uděluji Řád prvního stupně „Za služby lidskosti“ a prohlašuji vás DEMBELEM, koupím vám letenky první třídy nejrychlejším letadlem a pošlu vás do vaší vlasti, do země Gripland k trvalému pobytu! Bon voyage a good riddance To vše můžete napsat na papírové letadlo a poslat z balkónu nebo vložit do krabice (můžete nakreslit boláky, vystřihnout nebo nalepit obrázky spojené s nemocemi) a poslat pryč.2. Často se stává, že nemoc je způsobena příčinou nebo událostí, která je daleko v minulosti a nyní již nemá žádnou funkci. Své funkce již splnily, ale na úrovni těla vám následky těchto událostí stále způsobují nepohodlí. co s tím dělat? Například před deseti lety jsem si při nehodě zlomil páteř. Tato situace mě hodně naučila: důvěře v lidi a svět, flexibilitě, začala jsem hledat a nacházet způsoby, jak zůstat v klidném a harmonickém stavu důvěry ve vesmír. Bolest, která mě trápila na začátku, už není. Pokud by následky byly pociťovány ještě dnes, bylo by možné vrátit se v čase a přehrát si traumatickou událost ve vašem podvědomí. Jak to udělat? Posaďme se. Zavíráme oči. Vraťme se k té situaci. Teprve teď jsme divák sedící před velkým plátnem ve filmu. Díváme se na film o události, která nemoc způsobila, zpočátku pomalu, ale bez toho, abychom se někde zasekli. Znovu prožíváme všechny emoce: mohou to být slzy, vztek, bezmoc atd. Procházíme filmem rychleji, ještě rychleji, ještě rychleji. Dokud nezmizí všechny vaše emoce. Když nezůstanou žádné emoce,spustíte stejný film, ale s novou zápletkou, ve které není místo pro onu traumatizující událost (ten den jste se rozhodli zůstat doma na gauči, jít jinou cestou, jednat jinak atd.). Začnete brzy ráno a skončíte druhý den ráno. Živě, jasně vidět svůj nový životní scénář. Věřte mi, přesně to se stalo. Všechno! Změnili jste paměť těla na traumatický scénář Zde je další příběh o zkušenosti s prací s příčinou v minulosti: V životě se může stát cokoliv! Čaroděj – ani on není imunní vůči potížím... ALE! Čaroděj má vždy NÁDHERNOU cestu ven! To je přesně to, co chci sdílet o vstupu do jiné reality! Tohle je příběh... Byl jsem s přítelem na dovolené, skvěle jsme si to užili! Na konci dne jsme si lehli na podlahu v obýváku a dívali se na film. A po tak nádherném dni ráno nebylo moc krásné... Zasekl se mi krk. Otočí se doprava, ale dokonce křičí doleva! Bolest je strašná! No co dělat, den uběhl, byla jsem nějak líná cokoliv dělat, jen jsem nehnula krkem a hotovo. A pak to začalo být úplně nepříjemné a začala mě bolet pravá strana, protože jsem tam měl celou dobu otočený krk! Zkrátka jsem se konečně rozhodl něco změnit... A pak mi došlo, že mě bolí krk ze včerejšího draftu... Rozhodl jsem se vrátit do včerejška a draft zrušit! Postavila se doprostřed kulatého koberce a vzala do ruky ovladač s tlačítkem OK! Pomocí čísel na dálkovém ovladači jsem napsal den a čas, na který se mám přesunout, a zmáčkl START! Vidím, že ležím na podlaze, a zleva se ke mně natahuje průvan svými malými šedými ručičkami... tak dlouhý, přímo z balkónu! No, dal jsem mu facku přes zápěstí... Urazil jsem se, viděl jsem ho stát na balkóně, nafoukaného uražeností... Poslal jsem mu nějaké vzduchové korálky, řekl jsem, jdi pryč pro dobro. ze všech! Projděte se po ulici. A zavři za sebou, prosím, balkonové dveře, zkrátka odešel, zavřel za sebou dveře a přestal se urážet)) Rozešli jsme se takříkajíc jako přátelé! Vrátil jsem se do naší doby a cítil, že mám uvolněný krk, už jsem se mohl otočit doleva! Celou noc jsem spal, jako by se nic nestalo... Druhý den jsem hýbal krkem volně jako mlýn. Obecně jsem si myslel, že stroj času je užitečná věc v mnoha ohledech! Takže můžete zrušit mnoho nechtěných akcí ve prospěch všech! Stroj lze vylepšit dle vlastní fantazie. 3. Můžete si napsat certifikát s pozitivní diagnózou pro vás a nosit ho s sebou. (Zejména pokud se obecně velmi bojíte diagnóz! Můžete to udělat předem, před odběrem) Já jsem například v těhotenství radikálně změnila výsledky testů. Dostal jsem špatný test a napsal jsem dobrý. A pak pokračujte a udělejte test s „dobrým výsledkem“ v tašce. Dokonce i lékaři byli překvapeni: „Jak špatně vaše těhotenství začalo a najednou se to zlepšilo, to je to, co to znamená, vzal jste si dobré prášky včas, nešetřil jste penězi! Aha :) Výsledek je také dobré vytisknout a pověsit na viditelné místo. Kromě zdraví si můžete přidat i potřebné body. 1. Zdraví - vynikající 2. Tón - úžasný 3. Vize - orel 4. Pohoda - nadnormální 5. Vztahy s partnerem - pozitivní a sexuální 6. Problémy - žádné 7. Strachy - mizí, jen strach, že je příliš hodně peněz zůstává. (není je kam zařadit, jsou to dobří lidé!!) Diagnóza: vitální stav pacienta je stabilní, pozitivní a slibný. Jsou zde předpoklady pro výrazné rozšíření příležitostí. A dole je podpis superdůležitého lékaře s pečetí. 4. Jít do lékárny Milé čarodějnice a čarodějové! Představujeme Vám nový typ lékárny V této lékárně si můžete zakoupit léky na různé neduhy v tabletách, kapslích, směsích, prášcích, bylinkách a mastech i kouzelné náplasti, které okamžitě zahojí jakékoliv rány! Tyto léky léčí nemoci těla i duše! Vše, čeho se chcete zbavit, stejně jako peníze, pokud jich máte příliš, přijímáme k platbě :) Sortiment zahrnuje: Univerzální lék "Vselechin"! A také Sada náplastí „Medicine“. Hojí všechny druhy ran a škrábanců na těle. Tráva"Ušní zabiják" k léčbě melancholie a smutku. Použijte, když se objeví první příznaky. Dvě čajové lžičky Ukhohtaika zalijte vroucí vodou, nechte 10 minut, sceďte Neexistují žádné kontraindikace: Nepijte více než dvakrát denně. Voda na zlatých hoblinách: "Na nachlazení." Před spaním pijte s medem. Očekává se příchod nových produktů! Rádi přijmeme vaše náměty a objednávky na léky Můžete vymyslet názvy a obrázky léků s významem a nalepit je na čaj, lahve s vodou atd. Znám příběh, že mistři znalí Reiki nabíjejí vodu do velkých 5litrových lahví! . A pak to nalévají do lahví všem na ulici. Zároveň se lepí na nálepky - „ze smyku“, „z beznaděje“, „z blues“, cokoli si řeknou Na přání je přidána další porce energie v podobě velkorysého zatřesení. A pomáhá to! Protože síla víry a záměry člověka posouvají jeho vědomí natolik, že odstraňují vše „nemohu, nechci, to nepůjde“, že se lidé uzdraví pouhým pitím této vody.5. Směnný bod Vyměním bolest hlavy a podzimní blues za výlet do sushi baru Vyměním faldíky na břiše za úžasný sex na měsíc Vyměním své srdeční problémy za svou nadpozemskou krásu! vlastně dát takový inzerát v novinách, můžete to změnit ve hře na hraní rolí, výběrem role nemoci a té, za kterou vyměňujete nějaké předměty, můžete ve společnosti s někým, můžete to udělat sami, hrát buď zaměstnanec výměníku nebo vy sami. Po výměně vzniklý bolák slavnostně vypalte 6. Objednejte se do salonu Píšeme, co přesně chceme zlepšit naše zdraví! V pozitivním smyslu. Přítomný čas. Mám například zdravá játra, lehkost v nohách atp. Nebo toto: Žádám Nebeskou kancelář, aby mi do 1. ledna 2012 poskytla: husté lesklé vlasy, zdravé ruce, jasné okouzlující oči. Následně vaši objednávku odešleme na místo určení. Můžete to napsat na kupón metra a odeslat objednávku“, přiložit na turniket, můžete poslat letecky z okna letadlem, můžete... přijít na to sami.7. Vizualizace. Představte si orgán, který vás bolí, a „uzdravte“ ho a proměňte ho ve zdravý. Jak to uděláte, to je otázka vaší fantazie Můžete to „zahřát“ slunečními paprsky, nebo opláchnout tekoucí vodou, nebo tam všechno špatné spálit ohněm, nebo nakreslit „obrázek s potřebným lékem. “ a přiložte na bolavé místo. Udělejte to do 27 dnů. 8. Rituál pro dobrého lékaře Někdy, když je nemoc velmi pokročilá a člověk již není schopen změnit její průběh (své vědomí, chování, životní styl nebo to udělal příliš pozdě), je potřeba pomoci dobrého lékaře. Často se duchovní nauky a psychologické praktiky dostávají do rozporu s oficiální medicínou, kdy za vás lékař přebírá odpovědnost a vy se (jako provokatér nemoci) vzdáváte a přebíráte roli pacienta (prakticky roli oběti). ) a očekávejte, že pomůžou zázračné pilulky, zázračné operace Pokud také slepě věříte alternativní medicíně, pak to bude: zázračná psychika, zázračná řasa I když můj obrázek do toho lékaři z klinik jen těžko pustí, v situaci vážné nemoc, pokud je nemoci umožněno dosáhnout těla úrovně, doporučuji spolu se změnou sebe sama, svého vědomí a chování mít podporu dobrého tradičního lékaře. K napsání těchto slov mě donutil tragický příběh, který se stal mezi mými přáteli, kdy se člověk, který již onemocněl, resp. 20 let svým myšlením a životním stylem podněcoval k jejímu průběhu, náhle ocitl před potřebou operaci, raději sezení s léčitelem a pijavicí Vymýšlíme rituál pro dobrého lékaře. Například: chodíme po bytě a díváme se do všech koutů: "Dobrý doktor, ukaž se!" Položíme talířek s návnadou. Co mají lékaři rádi? Dovolená u moře, peníze, úsměvy vděčných pacientů atd. Vše dáme na talíř a nalákáme! Reiki také skvěle funguje při problémech na úrovni těla. Více o této technice se můžete dozvědět ve speciální sekci našeho webu http://www.treningi.me/reiki.html Buďte zdraví! © 2010-2012 Centrum pozitivních.