От автора: И така, в първата част на статията говорихме за това как да поставите тялото си в ред, за да получите най-накрая достъп до енергия. Втората част на статията е разказ за основните методи, които ще ви помогнат да събудите и увеличите тази енергия. Те включват коригиране на вашето вътрешно състояние, разумен избор на цел и използване на ефективни начини за постигането й. Първата част на статията можете да прочетете тук: https://www.b17.ru/article/131549/ „Вътрешно настроение ” вашето тяло, обърнете внимание и „настройте” своя вътрешен свят, вашето възприятие, вашето отношение към това какво и как правите и какво се случва около вас нищо или почти нищо от тях нищо не зависи. Че няма да могат да променят живота си, каквото и да правят и колкото и да се опитват. А това говори за пасивно възприемане на света около нас и стандартната позиция на жертвата. При този подход няма нужда дори да мислите за наличието на енергия. Ако искате да го получите, актуализирайте операционната си система (ако направим аналогия с модерните джаджи) до състояние на активно възприятие и позицията да бъдете господар на живота си, няколко прости упражнения ще ви помогнат много за това Упражнение № 1. Вземете за начало стандартни ситуации, с които постоянно се сблъсквате в живота си , филми и др.), които притежават тези качества Още веднъж попаднете в една от тези стандартни ситуации, слейте се с този герой. Дръж се така, както би се държал той. Представете си, че играете ролята на този герой. Упражнение № 2. Използвайки предишния алгоритъм, работете върху промяната на позицията си от пасивна в активна. Играйте последователно ролята на безпомощна жертва (от която нищо не зависи и чиято съдба е само да се носи по течението), след това ролята на герой, за когото нищо не е невъзможно. Останете в ролята на втория герой възможно най-дълго, за да се насладите на това чувство, да го погълнете в себе си и да стане обичаен начин на мислене и действие, започнете да се упражнявате в прости и безобидни ситуации, а след това, когато свикнете към него, преминете към по-сложни. Така ще разберете, че все пак нещо зависи от вас и че можете да контролирате какво се случва в живота ви. Това ще ви даде увереност. А това от своя страна ще предизвика прилив на енергия. Как иначе можете да увеличите тази енергия и да се научите да я управлявате? И то не какъв да е. Не е нужна много енергия, за да станете от дивана и да си купите лакомство в най-близкия магазин. Но за да организирате например собствения си бизнес, имате нужда от много енергия и количеството енергия, което ще бъде на ваше разположение, зависи изцяло от вашите искания. За големи цели тялото ви ще произвежда голямо количество енергия, за малки - малко количество. С други думи, количеството бензин, което наливате в колата си, е разстоянието, което ще изминете. Така че целта трябва да е мащабна и също така конкретна. Ако не знаете къде искате да отидете, тогава няма да стигнете до никъде ... Представете си, че се намирате в далечната тайга. Ако ходите произволно, колко дълго ще се лутате така, преди да излезете при хората? И ще успеете ли изобщо да ги достигнете? Ами ако имате компас и разбиране за конкретната посока, в която се намира населеното място, от което се нуждаете, също така целта трябва да бъде измерима и осъществима. Ако искате да се возите на облаците, както направиха Таралежът и Малката мечка в анимационния филм „Разклатете се!” Здравейте!”, то това ще си остане несбъдната мечта. И не само няма да ви добави енергия, а напротив, ще я изпомпва от вас. Защото ще страдате от факта, че не можете да изпълните мечтата си и ще хабите енергия за това мъчение. Но купуването на самолетен билет и летенето до Париж за уикенда е съвсем различен въпрос. Истинско е и/131552/).