От автора: Ако твърдо знаете, че гневът е лошо чувство и трябва да се отървете от него, моля, не четете тази статия. Представете си, че в един производствен екип, например в конструкторския отдел на някой машиностроителен завод, работят две жени (в допълнение към други служители): Марина Ивановна и Елена Петровна (имена са измислени, всички съвпадения са случайни). Марина Ивановна на пръв поглед е много искрен човек. Никога няма да откаже. Никога не казва груба дума и дори не повишава тон. Той никога няма да причини зло на никого. Елена Петровна - "по-проста". Говори директно, когато нещо не й харесва. Може да дойде „извънредно“ и тогава става доста грубо в общуването. И когато е "в духа", тя е напълно адекватна. Но нещо такова: тя говори съвсем директно и винаги показва, ако нещо не я устройва. Изглежда, че ако един служител например има нужда от молив, тогава към кого ще се обърне? По-логично е да се предположи, че е на Марина Ивановна, нали? Тя не само ще ви подари молив, но и ще ви дари с усмивка. Но – странна работа! - По някаква причина всички се опитват да се свързват с нея по-рядко и при равни други условия винаги ще избират да общуват с Елена Петровна. Въпреки че е известна като „строга жена“. Защо така? Защото, ако човек вземе молив от Елена Петровна за пет минути (с последващо връщане, разбира се), тогава тя спокойно ще му го даде. Ако той се свърже с мен втори път, тя вече ще каже: „Давай и вземи своето вече, тъй като често ти трябва!“ Третият може да стане още по-сериозен. Е, освен ако, разбира се, тези три пъти не са в рамките на една година, а например три дни подред. Ако човек се обърне към Марина Ивановна, тя ще му се усмихне и ще му даде молив... Но тогава определено ще каже нещо подобно, някаква „шега“. Например колко е добре да работиш в екип, където ти купуват моливи. И ако човек, смутен, каже: „Хайде, не се ядосвай, Марина Ивановна“, тогава тя ще отговори със смях: „Какво говориш! Никога не се ядосвам! И не те съветвам! Това е вредно!“ Какво имам предвид? Елена Петровна обръща раздразнението си в градивен канал. Не й харесва, че хората често я молят за молив. Тя възприема това като нахлуване в нейните граници и предприема действия, за да ги защити: показва, че не й харесва и че следващия път може да не удовлетвори молбата. Така нуждата й от самоотбрана е задоволена. Съответно енергията на дразнене се обработва напълно. Марина Ивановна не разбира, че нейното тяло, нейното тяло, произвежда енергия, за да защити своите граници. Тя не осъзнава нуждата си. Тя „съвсем искрено“ (може би има смисъл да се пише дори без кавички) вярва, че „не знае как да се ядоса“. Затова той се опитва да игнорира издигащата се енергия. Но тялото винаги е по-силно и ще намери приложение за това. Повече за това по-долу, но засега, продължавайки да разглеждаме споменатата дама, виждаме, че нейната енергия на раздразнение намира своя път към реализация чрез не пряка, както в случая с Елена Петровна, а непряка агресия. Например, намирайки се в една стая с колеги, където всички работят, Марина Ивановна може да каже на глас - така че всички да чуят: „О! Вижте какво прочетох в интернет! Оказва се, че простатитът при мъжете вече е „по-млад“! Еха!" Как ще реагират мъжете? Някак ще се "напрегнат" малко, предполагам, защото новината не е от най-приятните за тях. И за някои това не е новина, а реалност. Така той ще стане като цяло тъжен. Или, например, като сте чули как някой е бил „отрязан“ на пътя: „Да, сега всички карат така! Трябва да се отнемат правата на половината! Или дори повече! Защо се прави всичко това? И тогава, че всеки от мъжете „се обиди“ пред Марина Ивановна: някой носеше моливвзе го за пет минути, някой си направи мръсна шега в нейно присъствие и някой приличаше твърде много на човека, който седеше до нея в тролейбуса преди две години, и това го разболя! Е, същата история е и с колите. Тя вече не помни кого не обича и защо (или по-скоро вероятно вече я мрази). Помни, че „всички те са копелета!“ Това е достатъчно. Освен това въпросът не се ограничава само до мъжете. Въпросът не е в пола (въпреки че тя може по някакъв начин избирателно да ограничи „фокус групите“ за себе си). Но просто се опитайте да отговорите на някого: „Защо ни съгрешавате, Марина Ивановна!..” Той веднага ще бъде прекъснат: „Да, добре съм!” Никога не се ядосвам! Това съм само аз... Просто." Е, или нещо друго подобно. Ако човек, объркан от случващото се, се опита да й докаже, че тя всъщност много ясно намеква за „присъстващите тук“, тогава тя ще се сблъска с още по-яростна агресия. Но дори и след като изкрещя и деликатно й се намекне какво прави, тя категорично ще възрази. Е, или в най-крайния случай: „Донесоха го!!! Никога не съм направил нещо лошо... нищо... на никого!..” Сега ще ви разкажа малко за това как енергията на гнева (всъщност не само това чувство, но сега говорим за то) си проправя път, ако човек се опита да го потисне. Тук има три начина. Първият начин. Човек получава психическо разстройство. Например някаква невроза. Вторият начин. Човек намира начин по някакъв начин да пласира социално агресията. Точно такива неща описах по-горе. Това е, когато има намеци, саркастични шеги, „случайни“ щети на нещата и т.н. Името на всичко това е непряка агресия. Третият начин. Соматизация (телесни заболявания). Както вероятно вече се досещате, почти няма „чисти“ прояви на всеки път. Най-често и трите присъстват в различни пропорции. Тоест, човек често е болен от хронични заболявания, страда от някакво тревожно разстройство, например, и постепенно изкарва гнева си върху близки. Какви са проявленията на всеки от тях? Когато има повече от първия, човек демонстрира съответните симптоми, но може да не страда от соматични заболявания и да не притеснява особено хората, например - за това той има достатъчно контрол. Когато е повече от второто, човек отново може да не се разболее и да няма симптоми на нарушения. Но общуването с него е много, много неприятно. По-скоро дори непоносимо. Когато са повече от трима, човекът тук е „кротък като агне“, много „позитивен“, може би симпатичен и т.н. Но в същото време тялото му е просто в беда: панкреатит, холецистит, възпаление на средното ухо, пиелонефрит, гастроденит... Да, това е колко думи знам, които започват с "-itis". И всички те, разбира се, са хронични - невъзможно е да се излекуват, защото... А защо не може да се излекува – вероятно вече се досещате. Гневът е енергията, която тялото ни произвежда, за да задоволи нуждите ни. Това не е нещо негативно, което трябва да бъде изхвърлено, както периодично виждам в изявленията на някои хора. „Какви са вашите доказателства? (c)“, може да ме попита някой. Е, ако имате нужда от връзки към авторитетни източници, ще се позова на книгата „Его, глад и агресия“ от Пърлс. Абсолютно прекрасна работа, по мое мнение. "Гняв? Справям се добре без нея!“ – ако чуете подобна фраза от някого, моят съвет към вас е: махнете се от този човек възможно най-скоро. Защото вътре в него седи термоядрен заряд от потисната злоба, отдавна превърнала се в ярост и омраза. Той няма да избухне с пълна сила, ако не бъде провокиран, може би съвсем малко, източвайки излишния потенциал, но дори и при най-внимателното ви и чувствително боравене с него, най-малкото с „радиоактивното си излъчване“ ще ви развали силно настроението . Понякога простото е достатъчно.