Когато човек се връща назад към миналото, понякога има чувството, че досега е живял в мъгла. Грешките, които някога са били направени, грешните решения и неслучайните инциденти стават очевидни. В психологията прозрението, внезапното прозрение или пробуждането на съзнанието се нарича прозрение във вътрешното Аз. Какво е прозрението? Терминът е използван за първи път от немския психотерапевт Волфганг Келер. Английската дума insight, означаваща внезапно предположение или прозрение, беше идеално подходяща за определението на синдрома. Insight е най-високата точка на разбиране на придобития опит, в резултат на което човек получава просто и логично решение на проблем. Тоест всички опити за достигане на целта, както успешни, така и неуспешни, са неразделна част от процеса. Тези действия изглеждат безсмислени, често неадекватни и нелогични, но тяхната необходимост и полза се осъзнават само в момента на прозрението. Така прозрението може да се представи под формата на определена схема: етап 1 - хаотични действия; 3 - адекватно, съзнателно, правилното решение може да се нарече проверка на получения резултат на практика, като се вземе предвид натрупаният опит. В областта на психологията инсайтът предполага разбирането и осъзнаването на мотивите, поведенческите алгоритми и вътрешните резерви на човека. Вижда несъзнаваното, което го е водило през последните години, което го е водило, помагало и спасявало. С други думи, инсайтът позволява да се разбере защо и защо той е извършил определени действия. страни, разбиране на емоциите от гледна точка на логиката. Човек съчетава интелекта и емоционалната сфера, за да задълбочи връзката с несъзнаваното - човек съзнателно подхожда към оценката на поведенческите реакции, обяснява ги от логическа гледна точка. В момента на прозрение той знае как и може да контролира емоциите си, но не ги смята за погрешни, дори ако обществото не ги приема, въпреки обещаващата дефиниция, прозрението не може да се счита за край на работата върху себе си. В човешката психология няма ограничение за съвършенство, прозрението е определена точка, повратна точка, когато идва разбирането за необходимостта от по-нататъшни действия или промени, като се вземе предвид натрупаният и съзнателен опит. И така, човек разбира и приема себе си, но вижда, че промените са неизбежни, защото само така може да придобие нов опит и да продължи развитието си? Прозрението не може да се стимулира, но са важни следните условия прозрение: наличието на определен опит, данни, информация - прозрението не се появява от нищото, за да се прояви прозрението, е необходима пауза, разсейване, състояние на релаксация, когато съзнанието за кратко „забравя“ за целта; често идва в момент, когато човек изобщо не го очаква, например в процеса на рутинна работа, домакинска работа, практикуване на любимото ви хоби Прозрението в психологията е едноетапен процес, който, наред с други неща, може никога не се случват. Човек може да живее с години, без да разбира своите действия, реакции, емоции и решения, а след това да се разсее, да се отпусне и в една секунда да осъзнае за какво е било това!