Každý člověk se alespoň jednou setká s těžkou životní situací a po ní se dostaví pocit úzkosti, vzrušení, obav z budoucnosti, myšlenky, jak zlepšit svůj vnitřní stav, pochopit, jak a kam dál. V tomto ohledu je pro někoho snazší důvěřovat příteli a pro jiného blízkému příteli. A někteří se raději obrátí na profesionálního psychologa a proberou s ním strategie a některé možnosti. Někdo rád pracuje s mladými odborníky, jiný dává přednost zkušenějším. Jak najít „svého“ specialistu?1. Určitě se zeptejte na vzdělání specialisty. Pamatujte, že existují „experti“, kteří pouze četli knihu nebo se zúčastnili jednodenního či dvoudenního semináře. Pokud chcete svou situaci opravdu řešit s pomocí profesionála, věnujte tomu pozornost. Skutečný specialista se nestydí a neskrývá své diplomy a osvědčení o školení.2. Stojí za to věnovat pozornost metodě práce a pochopení, jak je pro vás vhodná. Neváhejte se na to zeptat svého vybraného specialisty.3. Psycholog se musí neustále učit něco nového, zdokonalovat se v tomto bodě. Jaké semináře nebo kurzy v poslední době byly dokončeny, na jaké téma a v jakém objemu.4. Při výběru konzultanta je důležité vzít v úvahu skutečnost, že každý seberespektující psycholog/psychoterapeut musí během školení absolvovat supervizi a osobní terapii. To mu umožňuje být v opačné roli a cítit se jako na straně klienta.5. Podívejte se na místo terapie a na to, jak je setkání organizováno. Individuální konzultace nejsou povoleny v kavárnách, parcích a na veřejných místech. V místě, kde konzultace probíhá, byste se měli cítit příjemně a uvolněně a nenechat se rozptylovat zbytečným hlukem Pamatujte, že se nemusí podařit vyhledat svého specialistu hned, někdy to zabere spoustu času. Nemyslete si, že jen proto, že jeden nemůže pomoci, nepomohou ani ostatní. Jsou situace, kdy je specialista super cool, s dobrým vzděláním, ale z nějakého důvodu mu to není příjemné. Lidský faktor funguje vždy a všude.