Преди да разберете дали имате нужда от помощ от психолог, важно е да разберете, че агресивното поведение може да приеме различни форми. Това може да бъде физическо насилие, вербални заплахи или изблици на гняв. Но агресията не е само „разкъсване и хвърляне“, има и пасивна агресия, като мълчание, груб сарказъм, игнориране на човек и избягване на комуникация - всичко това също може да бъде признак, че човек не може да се справи с емоциите си и е по-добре да се консултирате с психолог, ако в живота на човек има някакви форми на агресия, тогава трябва да обърнете внимание на това как агресията влияе върху качеството на живот и отношенията. Ако агресията във всеки тип поведение носи само отрицателни резултати или разрушава самия човек и неговите взаимоотношения, тогава горещо препоръчвам консултация с психолог."Максим е успешен бизнесмен, който живее щастливо със семейството си. Напоследък обаче близките му забелязаха, че той все повече започва да изразява емоциите си под формата на гняв и ярост. Той често крещи на служителите си и колегите се опитват да не си сътрудничат и да не питат отново за проблемите на работата в отношенията му със семейството му и децата изпитват страх и несигурност поради непредсказуемото му поведение като баща на семейството и се опитват да не хващат погледа му, дори ако той е в добро настроение и Максим не осъзнава веднага, че неговият. Собственият гняв и гняв са причината за откъсването на колегите му от него. В резултат това намали раздразнителността и недоволството му от другите." В описания случай има важен момент: когато човек е в агресивно или негативно състояние, за него е много трудно да открие истинските причини и източници на гняв.. За мнозина може да изглежда, че причините за гнева и агресията са във външния свят, но по-често конфликтът е вътре в самия човек, ако си представите такава ситуация всички досадни задействания, тогава човекът не намира психологически комфорт и продължава да изпитва негативни емоции, дори под палмово дърво в хамак на брега на топло море, ако човек забележи, че емоциите започват да го контролират или поведението му става разрушително , работата с психолог ще ви помогне да разберете причините и да намерите начини за справяне с агресията изглежда, че няма нищо лошо в това. Той свърши работата, после се извини и всичко беше наред. Но ако агресията кара човек да се чувства виновен или засрамен, след като емоцията отшуми, това може да е знак за емоционални проблеми. Оказва се, че емоциите завладяват човек и той вече не се контролира, въпреки че по-късно осъзнава, че е постъпил грешно. Именно проблемът със самоконтрола е темата, с която трябва да се работи - „силни емоции, при които човек губи контрол над себе си.” Агресията е един от най-често срещаните психологически проблеми в съвременното общество. Отношението и реакцията на всеки човек към агресията може да варира значително. Някои хора се обръщат към агресията като начин да се справят с проблемите и стреса, докато други се сблъскват с трудности при контролирането на емоциите и поведението си. Психолог ще ви помогне да разберете емоциите си и да откриете истинските причини. Основното нещо е да не се срамувате да се обърнете към психолог за помощ, преди агресията да унищожи всичко, което човек вече има в живота си. Автор Андрей Алиев - Психолог онлайн