Ако една връзка приключи по инициатива на партньора и внезапно, тя винаги е травматична, защото за вас тя не е приключила, а е била прекъсната Тук говорим за ситуация, когато вие сте се опитали, и вие сте били верни, и сте си затворили очите за много неща. Но това, което е важно да знаете ? 1️⃣ Не си виновен 2️⃣ Не си могъл да направиш нищо 3️⃣ И не е нужно да се усъвършенстваш, за да не се повтори това има връзки, които не могат да бъдат спасени: Нито с дантелени бикини, нито с лекота на движение, нито с пайове и кнедли, нито с дете, нито с пари, нито със самоусъвършенстване Състои се в това, че си избрал човек, който не е могъл да ти отвърне на чувствата и си се опитвал да изградиш невъзможна връзка през зимата, да прахосмукаш с ютия или да спиш на тавана Но основният проблем не е в това, че сте похарчили време и усилия за този човек, а не в това, че страдате страшни не сами по себе си, а заради усложненията впоследствие - а изоставянето е опасно именно заради последствията, когато си изоставен, заедно с други купища болезнени чувства (гняв, обида, меланхолия, горчивина, тъга). ) винаги има СРАМ и ВИНА . И ето разликата между тях: 🔅 ВИНА – направих нещо грешно. Моето действие (думи, поведение, отношение) предизвика нещо лошо.🔅 СРАМ - аз съм лош (недостоен, недостатъчен, някак не такъв). И това е видимо за другите. И двете чувства могат да имат различна степен на обективност (връзка с реалното състояние на нещата) и двете: чувството за вина и срамът са предимно токсични и нанасят значителен удар върху самочувствието вече е минала година, три - но чувствата са живи, тогава трябва да работите специално с тях. И позицията „времето лекува“ не е за този случай Вие не сте се възстановили от изоставянето. Какво можете да направите по въпроса в „домашни условия“. надпис, за да разберете повече или да се запишете за консултация, Лиана Ланда Семеен психолог, Гещалт терапевт