Един от честите въпроси, засягащи нас, обикновените хора, е „Как да обичаш себе си?“ И изглежда, че това е трудно, но не всеки успява. Тази на пръв поглед проста фраза съдържа сакралния смисъл на живота. Тъй като любовта е това, около което се въртим, така че: - да обичаш себе си не е само апартамент, кола, маникюр, педикюр. Това не е шега, която често прикрива собствената неадекватност и чувството на страх, че някой може да разбере, че нещо не е наред с мен. Любовта е първата основна човешка потребност: „Искам да бъда обичан“. Това е началото, което преди всичко означава: искам майка ми да ме обича. Потребността е заложена в ДНК-то ни. Всеки човек е надарен със способността да обича от самото начало, първоначално насочена към майка си, а също така има голямо желание да бъде обичан от майка си. Това е едно от основните условия на човешкото съществуване, ако в детството ни нуждата не е била задоволена. Тоест бебето обичаше майка си, но в замяна не изпитваше нищо подобно от нея или любовта се превърна в храна, чисти дрехи и т.н. Тоест не получи това, което искаше с цялото си сърце, трябваше отказват и неволно се съгласяват със случилото се. Любовта беше заглушена и започна оцеляването. Как мислите, че едно дете, което не знае какво ще почувства обичта, целувките, безопасността и интереса на родителя? Как ще се заобича? Последствията са следните: В зряла възраст човек ще търси партньор, който да го обича, да го топли, да осигурява или в условията на по-жестоко детство просто да си създава сигурност. Всичко това ще бъде заменено от любов. Да обичаш себе си е вътрешно чувство. Което означава грижа, страхопочитание, обич, уважение, подкрепа, съгласие със себе си. Не затопляйте студено кафе, не яжте това, което не ви харесва, не живейте с когото не искате, не се предавайте, не обиждайте, не се самозалъгвайте. Бъдете своя подкрепа и грижа. За това е важно да имате себе си вътре в себе си или сублимирана любов?