От автора: Списание "За теб" Краснодар № 11 (20) ноември 2011 Съвременни изследвания показват, че в големите градове до 80% от браковете се разтрогват. Разводът винаги е психологическа травма, крах на планове и срив на доверието в най-близкия човек. Това е тежко изпитание не само морално, но и по отношение на самочувствието. КАКВО КАЗВА СТАТИСТИКАТА - Според статистиката повторните бракове са по-силни и по-надеждни от първите - Хората се женят повторно или почти веднага след развод, или след дълго време - Година или две след раздялата, разведените мъже изпитват закъснение -развод” депресия, а жените в този момент вече започват да се радват на свободата, която са получили. ГРЕШКИ И ТРУДНОСТИ В ПЕРИОДА СЛЕД РАЗВОДА1. За всичко е виновен вашият партньор. Защитавайки се от болката, съпругът често обвинява бившия съпруг (съпруга) за всичко, без да осъзнава своя „принос“ към конфликтната ситуация. За съжаление, в тази ситуация човек пренася всички лични аспекти на неконструктивно поведение в бъдещия си живот. Заключение: след като се възстановите от развода, опитайте се да съберете смелост и да анализирате миналото, като се изправите пред истината. Може би всичко може да се върне? В началото може да изглежда, че въпреки болката, която сте си причинили един на друг, връзката си струва да се върнете към нея. И историята познава много примери, когато съпрузите се разделят и се събират отново, като в крайна сметка живеят щастлив и не скучен живот. Може би вашата двойка е една от тях. Но дайте си време да се охладите и помислете внимателно, ако желанието да опитате отново не изчезне след шест месеца, опитайте се да съживите връзката. Ако изчезне през това време, добре дошли в нов живот: не бързайте да върнете партньора си при първото желание, първо оставете всички чувства да се охладят. Нека си останем приятели. Ако комуникацията с бившия ви съпруг не може да бъде напълно спряна (например, имате деца заедно), връзката трябва да се поддържа гладка и уважителна. Но желанието да „останете приятели“ поражда хитра позиция компонент на брачните отношения, така че „останете приятели” в този случай означава „да останете съпрузи по някакъв начин.” Заключение: отношенията с бившите трябва да бъдат партньорства, а не приятелства. Чашата е твоят най-добър приятел. Алкохолът със сигурност облекчава тежко състояние и намалява тревожността. Но този ефект е временен. Ако прекалите, високоустойчивите напитки започват да действат като „депресанти“: по време на периода на тежко пиене натрупаните проблеми само се влошават и дори се появяват симптоми на отравяне и чувство за вина за собствената ви слабост. Извод: ако е необходимо, позволете си да „притъпите“ сериозно състояние с една или две порции силно питие, а след това... съберете цялата си воля в юмрук: в крайна сметка трябва да се справите със ситуацията със здрав разум.5 . Негативни чувства към партньора. Отрицателните чувства винаги изискват двигателно разреждане. Има много начини да ги „рециклирате“. Можете да си представите бившия си съпруг да седи пред вас на празен стол и да му кажете всичко, което мислите. Можете да напишете писмо до нарушителя, което ще опише всички упреци и преживявания, и след това да го изгорите. Или можете да „изваете“ отношението си с помощта на пластилин и след това с помощта на малки допълнителни щрихи да го превърнете в нещо положително. или спокойствие. Негодуванието, разбира се, не изчезва веднага. Не забравяйте, че непростената обида няма да ви позволи да се освободите от емоционалната връзка с бившия си съпруг. Заключение: ако искате да „пуснете“ партньора си завинаги, първо трябва да му простите. Нещо не е наред с мен. Раздялата и особено разводът винаги е силен удар върху самочувствието. По принцип някои съпрузи, когато се разделят, умишлено подкопават самочувствието на съпруга (съпругата) си с фрази като: „Кой имаш нужда от теб такъв освен от мен?“, „Но ти никога не си бил особено добър в леглото и никога не си бил: Често се преструвах” и т.н. Възникват много тревожни въпроси: „Какво не е наред с мен?”, „Какво правя погрешно?”.