1. Първо, честно казано, защо ще го храниш? Доколко детето има нужда от това и колко вие? Какво ще кажете за вътрешния страх „Бебето ми ще е гладно“? Повярвай ми, няма да стане. Ако детето е гладно, то яде. Здраво дете няма да гладува по идеологически причини; Случва се на детето да не му се яде. Ако не искате, не е нужно. Ако искаш, ще ядеш. 2. Ако детето няма апетит, задачата на родителите е не да го натъпчат с необходимото количество храна, а да засилят апетита му. Какво точно да „работим“ – на въздух, физическа активност, игри на открито и т.н. Ако детето е болно, то не се нуждае от много храна, тялото вече е отслабено и тогава има допълнителна храна за смилане. 3. Обществото на чистата чиния е насилие срещу индивида. Не насилвайте детето си да яде докрай! Е, за какво ви трябват тези 2 лъжици каша? При възрастни с хранителни зависимости сигналът за ситост не работи. Хората ядат и ядат и ядат. Ако детето ви не иска да яде докрай, този сигнал все още РАБОТИ за него! И се изключва, когато детето ясно разбере: не искам да ям, но майка ми каза, че ТРЯБВА. Това означава, че ще изключим вътрешните сигнали като ненужни. 4. Желанието за храна е възможно, ако е здравословно. Тоест, ако едно дете не яде яйца, защото не харесва вкуса им, това е едно. Ако едно дете не яде всичко зелено, защото не харесва цвета, това е прекаляване. Трудно е да привикнете дете към „нелюбими“ храни, но е възможно. Първо, дайте му „просто опитайте“. Второ, просто го опитайте в различни версии (пържени/печени). Трето, сменете комбинациите (пилешкото и грахът не вървят добре, но с картофите вървят чудесно). И четвърто, ако нищо не се случи, оставете детето на мира и опитайте отново след известно време (след 6 месеца).5. Само защото детето иска да яде не е причина да го храните. Неочаквано, нали? Но винаги съм за всички да се чувстват комфортно в къщата - и не само за децата, но и за родителите. Разбира се, не е трудно да нахраните дете, ако се прибере от двора гладно. Ами ако са трима? И всеки ще яде когато му е удобно? Ами ако и те почистят след себе си по този/онзи начин, небрежно? Ще бъде ли удобно за вас като майка? Аз лично не. Вярвам, че детето може да изчака до следващото хранене и да седне на масата с всички останали. И нищо лошо няма да се случи. Тоест, ако не иска да обядва в 12, изчакайте следобеден чай (в 4). и не изисква супа в 2 часа е възможно. Допустим режим за всеки здрав човек над 1 година е 4 пъти на ден, утре, обяд, следобедна закуска, вечеря. 6. Понякога детето не иска да яде, защото е жадно. За какво говорим: децата се нуждаят от вода повече от възрастните, но майките понякога забравят да им дадат само вода. Не сок, фанта или нещо друго, а вода. Ако детето ви е жадно, дайте му вода, първо, няма да убие апетита му, и второ, по-здравословно е. И компот СЛЕД хранене, като десерт. 7. Без закуски. Понякога гледате майки с децата си - детето има ябълка, бонбон или морков в устата си. И сок и бисквити. Детето няма време просто да огладнее! Храната не е синоним на любов, не е символ на грижа. Никой няма да ви каже, че сте лоша майка, ако не вземете торба със закуски със себе си на разходка. Няма нужда. Поздрави, София Пименова