КАКВО ДА ИЗБЕРЕМ? Какво е по-добре, да отидете на психолог за индивидуални срещи или в група? И каква е разликата? Няма еднозначен отговор на този въпрос. Да, и донякъде не е коректно да го задавам. Груповата работа е не по-малко ценна от индивидуалната. Просто има свои собствени характеристики Груповата терапия е ефективна форма на терапевтична интервенция, точно както индивидуалната терапия, но всяка от тези форми има своите предимства и ограничения. Освен това те могат да се комбинират: в този случай клиентът се подлага както на лична, така и на групова терапия в един период от живота си. При един специалист или при различни; и двата варианта са приемливи. Или започнете да работите с индивидуална терапия и след това преминете към групова работа. Работата в група ще бъде особено ефективна за тези, които имат затруднения в общуването с други хора, на които им е трудно да бъдат в група, да говорят публично или дори имат затруднения. в обикновен разговор. Ако имате някое от горните, работата в група ще бъде по-ефективна и ще доведе до по-бързи резултати. Три основни предимства на работата в група: 1. Преодоляване на срама Обикновено пазим всичките си проблеми в строга тайна, така че те растат експоненциално. Срамуваме се да признаем своите слабости, грешки, несъвършенства, цялото това бреме ни води до чувство на изолация и самота. 2. Никога не знаеш чии думи ще ти помогнат да се промениш. Понякога е достатъчно да чуеш думите от устните на човек който преживява същото като теб, така че нещо да щракне в главата ти и да видиш всичко в различна светлина.3. Това е достъпен и ефективен метод на лечение. Груповата терапия обикновено е по-достъпна от личното консултиране. И многобройни проучвания показват, че груповата терапия е толкова ефективна, колкото и индивидуалната терапия, че се свързвате с хора, които се борят със същите проблеми и слабости, всички в приятелска, разбираща и подкрепяща среда. В един момент започваш да бъдеш себе си, истински и да не се срамуваш от това. Регистрацията за групата е отворена. Стартира в средата на февруари! Броят на местата е само 8. Ще публикувам подробности в следващите дни или ще пиша на лично съобщение за подробности.⬇WhatsApp +7 9510 90-50-08