От автора: Какъв е смисълът да се преструвате, че не сте ядосани, ако тази емоция наистина съществува? Може би е по-добре да укротите ГНЕВА? Ако четете тази статия, приятели, значи сте достатъчно смели да прочетете за нещо, за което не е много обичайно да се говори. Това е тема за обсъждане, нали? Е, както пожелахте, скъпи приятели, животът не е само сладки и сладко. Има такива емоции! Важно е да говорим и за тях. В една от статиите си написах, че всяка емоция има своето значение. Такава емоция като ГНЕВ също има това значение. И колко е важно. От малки ни учат да не се ядосваме. Спомнете си колко пъти сме чували фрази като „Да си ядосан е лошо!“, „Хайде, не се ядосвай!“, „Ядоси се само на себе си!“, „Не смей да се сърдиш на мама!“ , "Ядосан ли си?!? ! (и след това има това възмутено, възмутено лице).“ Значи наистина не можете да се ядосвате? Няма да ви кажа нищо подобно. Трябва да си ядосан! Само че вместо да ни научат да се ядосваме правилно, възрастните ни научиха да НЕ се ядосваме, а всъщност ни научиха да се таим, таим, потискаме и да не разпознаваме една толкова необходима и спасителна емоция като гнева! Но и те не са виновни за нищо, те са научени на същото и не са научени това, което наистина ще направи живота щастлив и пълноценен, за съжаление (и учените вече са го доказали сто пъти), човек, който потиска и прави ако не разпознае собствения си гняв, рискува да се разболее. Аз не съм се шегувам. Сърдечно-съдови заболявания. Затова изразяването на тази емоция е важно и животоспасяващо, поне за здравето. Разбира се, да се побърквате и да се дърпате надясно и наляво, да помитате с лапа с нокти всичко, което е придобито, което е светло и добро, определено не си струва. Има много начини за работа с гнева. Но преди да ограничите този дракон, предлагам да го опознаете по-добре и да разберете защо майката природа ни е дала толкова ценен дар - нашия гняв. Напред! Срещни се с нас! В умните книги пишат, че ГНЕВЪТ е чувство на недоволство, раздразнение, гняв, разочарование, ярост. Това е физическо състояние, което има характер на емоционалната структура на мозъка. Помислете за последния път, когато сте били ядосани. Що за ситуация беше това? За какво се ядосахте? Какво се случи преди това? Какви бяха последствията?Лично аз смятам, че ГНЕВЪТ е много важен, защото той е специален сигнал за нас, сигнал, че нещо не е наред около нас, нещо може да ни заплашва. Помните ли моментите, когато животните показват гняв или агресия? Но преди това се уплашиха. Нещо се е случило до тях, което е било неочаквано, нещо ги е уплашило... И така, смята се, че ГНЕВЪТ възниква като специфична реакция на ситуация, която пречи на задоволяването на потребност и може да е свързана с получената психологическа травма, в зависимост от ситуацията, може както да се намеси в човека, така и да мобилизира неговите възможности. Когато човек е ядосан, той иска да убие всички, да развали всичко, да унищожи, да унищожи, да отмъсти за собствените си провали или обиди. Това е негативно оцветена емоция, насочена срещу преживяната несправедливост и придружена от желание за нейното премахване, възниква мисълта, че светът е враждебен... Братята и сестрите на ГНЕВА са ГНЯВ, ВЪЗМУЩЕНИЕ, РЕЗУЛТАТ, ЗАВИСТ, РЕВНОСТ, БЯС. .. Усещате какво означава всяка дума за определено състояние, определена история, ярки преживявания, чиято същност често е следната: „Искам..., но това не е...“ Между тях има разлика , например, ГНЯВ - целенасочена агресия чрез открит директен натиск върху партньора, обикновено изразен чрез енергичен силен вик - изблик на енергия, изразяващ силни чувства, активно недоволство, възмущение и ярък емоционален протест. Outrage е смес от два реагента - SURPRISE и RAGE. И в РЕЗУЛТАТА красиво съжителстват агресия, страдание, протест и обвинения (къде ли ще сме без тях, защото „всички наоколо са виновни...“). Всичко следва една цел: „нека ми обърнат внимание и коригират поведението си“. Гневът е най-високата степен на гняв, крайната форма на неговото проявление, борбата срещу факта, че носи вреда, пречи,